• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Pensylvánský koláč recept -

Obrácený jablečný koláč podle receptu, který jistě zvládnete. - recepty, tipy a články o vaření.. Postup přípravy receptu. Počet přidaných receptů: 257. Zobrazit podobné recepty. Kuchařky obsahující recept Pensylvánský koláč

Moučníky -

- katalog moučníků - najdete tu recepty na moučníky, buchty, dorty, bábovky a koláče.. Obrácený jablečný koláč Ingredience: 1 balení listového těsta 12 lžic moučkového cukru 1 kg jablek (tvrdých navinulých) 120 g másla

Boloňské špagety recept -

Je to moc dobrý a jednoduchý recept, který se mi líbí. Jestli jsou to boloňské nebo neboloňské špagety je mi opravdu úplně jedno. Pokud se vám boří ...

Jablečný obrácený koláč recept -

Jednoduchý recept na lehký koláč, který se výborně hodí k snídani či svačině. - recepty, tipy a články o vaření.

Recept na Obrácený jablečný koláč

Ingredience pro recept. Jednoduchý a rychlý jablečný koláč Koláčovou formu vyložíme pečícím papírem. Jablka . Podobné recepty Pudinkové řezy

Obrácený jablečný koláč recept -

Recept, podle kterého se vám Obrácený jablečný koláč zaručeně povede, najdete na Podívejte se na fotografie a hodnocení ostatních kuchařů.

Jablečný koláč na plech - - On-line kuchařka

při 180 °C asi 40 minut. Na. . celkem 27159 receptů. Zařazení: Moučníky, Koláče. Komentáře k receptu: Jablečný koláč na plech Přidat komentář. Rychly a dobry kolac. Doma jen rikali, ze by jeste nebyla spatna marmelada do stredu...

Šátečky - bezkonkurenční - - On-line kuchařka

Nejdříve z trošky mléka, cukru a kvasnic uděláme kvásek. Zaděláme. Obrácený jablečný koláč Nugátové řezy. 4 skvělé recepty Články z. Komentáře k receptu: Šátečky - bezkonkurenční. Skvely recept! Dekuji! Jen si mlaskame

Francouzský křehký jablečný koláč - - On-line ...

Z hladké mouky, másla, vejce, cukru, chladné vody a špetky soli vypracujeme těsto. Pozor, máslo do těsta musí být chladné. Hotové těsto necháme půl ...

Obrácený jablečný koláč ke kávičce

Vaření, originální recepty, amatérské vaření, pečení, recenze jídel a restaurací, světové restaurace a šéfkuchaři. Kuchařské. 13. 1. 2013

Profil: Angel 666 - Top

Angel 666 - Recepty na vaření pro začátečníky i zkušené kuchaře. Každý může přidat vlastní recept. Moučníky, kuřecí maso, vepřové maso. Jablečný koláč z mandlového těsta Pohanka s kapustou a houbami. všechny fotografie uživatele...

Kukuřičný jablečný koláč recept -

Recept, podle kterého se vám Kukuřičný jablečný koláč zaručeně povede, najdete na Podívejte se na fotografie a hodnocení ostatních kuchařů.

Tisk receptu - náhled -

Obrácený jablečný koláč II - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za. - Recepty, online kuchařka, škola vaření helper. Fotografie Země původu. Přes 57600 receptů na jednom místě

Obrácený jablečno-karamelový koláč recept - Chytrá žena

Použité suroviny receptu Obrácený jablečno-karamelový koláč: 1,5 kg jablek | 8 vajec | 10 lžic polohrubé mouky | 10 lžic krystalového cukru | 1/2 prášku do pečiva | 100 ml vody | 100 ml oleje | 1 salko | 250 g másla | čokoláda

Obrácený jablečný koláč s medovým karamelem - recepty a...

Mojzešová, Praha. Již 10564 receptů. Obrácený jablečný koláč s medovým karamelem foto_1. Sladký život / 26.01.13. Pro uložení oblíbeného receptu se prosím přihlašte. Zdravější varianta ovocného koláče.

Recept na Obrácený jablkový koláč s krémem

Staročeská kuchyně, recepty našich babiček (797). 80 minut(y). upečený koláč položíme pečicí papír, odpovídající velikosti koláče, na. Poznámka: Recept ze stránek Vaření s Tomem, autorka fotografie i textu: Naďa Indruchová

Babiččiny recepty: Obrácený jablečný koláč. Nemá chybu ...

Kdo by si nepamatoval obrácený jablečný koláč z prázdnin u babičky! Dnes pro vás máme jeden skvělý recept, který už nebudete chtít měnit!

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a