• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Koprová omáčka - Taste actually

Tradiční česká koprová omáčka vařená s radostí a s detektivkou v Bonnu.. Klasika, že jo. Koprovku. Zkusila jsem víc receptů, ale nakonec mi nejlíp sedí tenhle, od šéfkuchaře Tita Eliáše. Taková koprovka chutná jako od mojí babičky.

Obrázkový seznam receptů | Meg v kuchyni

Bez lepku Bezmasá Buchty, bábovky a chlebíčky Cukroví Daring Bakers Daring Cooks Daring Kitchen Dorty Hlavní. Konfitovaná husokachna s bramborovými knedlíky a červeným zelím dušeným na víně a jablkách

Hlavní jídla bezmasá – Page 6 – V a ř e n i š t ě

Bramborovo-mrkvové knedlíčky plněné tofu a sušenými rajčaty přelité petrželkovým olejem. Kapusta s tofu v jemné rajčatové omáčce. Špenátové rizoto s mascarpone. Sváteční recepty Videa

Líčka pečená na dezertním víně

Líčka pečená na dezertním víně. přidáme máslo a podáváme s bramborovou kaší, brambory, bramborovým knedlíkem atd.

Května 2015

blog o domácí gastronomii - recepty, recenze kuchařek, informace o kvalitních potravinách, zajímavé tipy.. Ovocné knedlíky mám docela ráda, nejraději s trochou másla a strouhaným perníkem nebo mákem. A. slaný karamel dle receptu zde

Guláš Se Sušenými Švestkami

Všechny ingredience pěkně pohromadě v jednom hrnci. Povidla a švestky dodaly omáčce krásnou barvu a dokonalou chuť. Můj spontánní nápad a náš nedělní oběd :). Hovězí Líčka NA Červeném Víně S Bramborovo-Dýňovou...

Jak Dlouho Se Vaří Brambory

Jak Dlouho Vařit Batáty - recepty - prejak dlouho vařit batáty Na nájdete9 recepty na jak dlouho vařit batáty, rovnako ako tisíce podobných receptov.

Oblíbené recepty a kulinářské zážitky

Search Results for: dort. 30. 10. 2015 by Meg·Comments Off on Obrázkový seznam receptů. Konfitovaná husokachna s bramborovými knedlíky a červeným zelím dušeným na víně a jablkách

Listový špenát ~ Zdravě a hravě s Nikou

nejvyšší čas :-) Nejnovější recepty právě na blogu!. Špenát podáváme například s uzeným tofu, bramborovým knedlíkem, noky, brambory, nebo s celozrnnými těstovinami.

Chlupatý knedlíky bez mouky...Hohenbogen´s Kaffee

se ty nejlepší knedlíky od maminky. K výuce posloužil hned první den nového roku, kdy se u nás doma jako první novoroční oběd vaří kromě předkrmové čočky hlavně bigos s chlupatými knedlíky. Kdy

Recepty– Tescoma s chutí>- NOVA Plus

Máslo utřeme s cukrem, vanilkovým cukrem, kůrou a žloutky do pěny. Pak vmícháme ...

Bramborovo-jogurtové knedlíky s malinami a praženými...

Novějšírecepty Staršírecepty Domovská stránka. Bramborovo-jogurtové knedlíky s malinami a pražený... Marcipánová bábovka

Dýňové brownies

Tyhle brownies (volně podle receptu z veganotic) jsem pekla na druhé rande s Vandrákem. Teprve. Bramborové knedlíky plněné sójovým "masem" se špen...

Tofu sušenky

Lilek na houbách s bramborovými noky. Bramborové knedlíky plněné sójovým "masem" se špen...

Diskuse - / Co dnes vaříte - 10

» Diskuse - » Rady a postřehy » Co dnes vaříte - 10

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a