• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

- Find More Sites

den nový recept.Stovky receptů v několika kategoriích, dietních, bezlepkových.. - magazín nejen pro mámy - horoskopy, recepty, diskuse, soutěže. křenová pomazánka bulgur

Seznam receptů dle: Chodu - - recepty on-line

Vaše online kuchařka ... Vyhledávat můžete podle názvu receptu nebo surovin (slova neoddělujte čárkou)

- magazín nejen...mámy - horoskopy, recepty, diskuse...

magazín nejen pro mámy. Informace a rady pro ženy. Nejnovější módní trendy, novinky ze společnosti.. Moje oblíbené recepty. Mnou hodnocené recepty. Roční horoskop Charakteristika znamení

Smažené olomoucké tvarůžky...zábava, soutěže, články, diskuse to...

reportáže, děti, partnerské problémy, cestopisy, dokumenty, horoskopy, recepty, příběhy.. Diskuse ke článku - Smažené olomoucké tvarůžky. Bety - 26.8.2009 12:08. tvarůžky jsem neměla, ale měla jsem pomazánku. A

Diskuse Paroubek: Schwarzenberg...ParlamentniListy.#8203;cz – politika...

- magazín nejen pro mámy - horoskopy, recepty, diskuse, soutěže. Re: Re: Re: Roko, nedal by sis vajíčkovou pomazánku ???, 2. 10. 2015 13:25:00

Seznam receptů dle: Chodu - pomazánky -

Vaše online kuchařka. Vyhledávání na Tmavé pivo je tajná složka, která dodá pomazánce tu správnou chuť.. Máslo s meruňkovým džemem je skvělé jako pomazánka, nebo ke grilovanému masu.

- magazín nejen...mámy - horoskopy, recepty, diskuse...

magazín nejen pro mámy. Informace a rady pro ženy. Nejnovější módní trendy, novinky ze společnosti.. Mnou vložené recepty. Moje oblíbené recepty. Komentář k receptu - Bylinková pomazánka 5 bodů

Vaření - rady, recepty - - magazín nejen...mámy...

Rady a tipy jak vykouzlit to nejchutnější jídlo. Moje Recepty Moje Poradny. Partner má milenku. Horoskop na týden od 4. do 10. ledna 2016 od na...

- Co si dáme k obědu? - Diskuze

. dělala z cukety hořčici a jinak bych řekla, že se cukety dají naložit nějak podobně jako okurky, ale chtělo by to výraznější nálev, když jsou sami o sobě bez chuti např.

- recepty on-line - vaření, recepty, gastronomie

Vaše online kuchařka ... Vyhledávat můžete podle názvu receptu nebo surovin (slova neoddělujte čárkou)

- magazín nejen...mámy - horoskopy, recepty, diskuse...

magazín nejen pro mámy. Informace a rady pro ženy. Nejnovější módní trendy, novinky ze společnosti.. Budapěšťská pomazánka Hodnocení: Povedená dobrota. Zdravá Tofu pomazánka. Diskuse Soutěže Dítě dne Redakce

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a