• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Dadalova kuchařka

Kuchařský lexikon - písmeno G. Glazované Ovoce - je ovoce upravené cukrovým sirupem. Používáme. GURMÁN - člověk, kterému jde hlavně o množství jídla (žrout), na rozdíl od gurmeta, jež vychutnává kvalitu a rafinovanost pokrmu (labužník).

Katalog receptů - Top

může přidat vlastní recept. Moučníky. Ingredience: Suroviny: 1 hrnek polohrubé mouky 1/3 hrnku cukru 1/2 Hery 1 bílý jogurt 1 vejce 1/2 prášku do pečiva kakao (skořice) Ovoce: hrušky nakrájené na plátky (jablka, renklody, švestky...

Danone Activia jogurt bílý - - dovoz...

Zapomeňte na těžké tašky, dlouhé řady nebo vzdychání nad žalostným stavem zeleniny. Ty. Madeta tvaroh s jogurtem jahoda 135g. Složení: Složení: Mléko, mléčné bílkoviny, jogurtové kultury a Bifidus Actiregularis Cncm I-2494. BEZ Lepku

Recepty online - kuchařka

Recepty zčeské a zahraniční kuchyně a vše o vaření. ... je plná receptů z české a světové kuchyně. Recepty, které zde naleznete jsou připraveny ...

Tipy na vánoční dárky - Gurmán | – bílé...

Prodloužená záruka 3 roky na motor! Nerezový odšťavňovač 0032 90000 Fresher vám zajistí čerstvou šťávu z ovoce a zeleniny plnou vitamínů. Díky širokému plnícímu otvoru do něj můžete vkládat velké kusy ovoce nebo zeleniny a to.

Moučníky -

- katalog moučníků - najdete tu recepty na moučníky, buchty, dorty, bábovky a koláče.. Postup: Vejce vyšleháme s cukrem do husté pěny. Přidáme. La pěna z citrusových plodů

Ovocná jogurtová pěna recept -

Recept, podle kterého se vám Ovocná jogurtová pěna zaručeně povede, najdete na Podívejte se na fotografie a hodnocení ostatních kuchařů.. 400 g bílého jogurtu. Ovocné placičky Jogurtové želé s ovocem

Gurmánka » Dolní Pěna

Štítek „Dolní Pěna“. Petr: Díky za tenhle recept, basilejské perníčky jsem si během krátké návštěvy ve Švýcarsku velice oblíbil a už loni.... som mala strach ich piecť , no tento recept som skúsiť...

Výsledky hledání

Ovocnou měl a kousky ovoce smícháme a od okamžiku, kdy se začne vařit, počítáme 7 minut varu. Pak vlijeme pektinový přípravek a přidáme citrónovou kyselinu. Dobře zamícháme, prohřejeme a jakmile začne ovoce vařit, hned džem.

Jogurt farmářský - dovoz...

Zapomeňte na těžké tašky, dlouhé řady nebo vzdychání nad žalostným stavem zeleniny. Ty. nejkvalitnější a čerstvé potraviny dovezeme až k vašim dveřím.. Rybí salát s jogurtem 150g. BioVavřinec Jogurt ochucený Čokoládový 170g

Recepty podobné k Ovocná pěna |

Jogurt dáme do misky, přidáme citronovou šťávu, skořici, vanilkový cukr a dvě lžíce cukru krupice. Ovoce oloupeme, nakrájíme na stejně velké kousky, banán na tenká kolečka a opatrně vše vmícháme do jogurtu. Rozinky

Výsledky hledání

Se nachází v nervových buňkách v hypothalamu v mezimozku. Nejlepší je jíst třikrát denně jídlo s dostatkem zeleniny. V mezidobí si můžeme dát jogurt nebo trochu ovoce. Pokud dostaneme chuť ještě po večeři, pomůže rýžová sušenka.

Koláč s agarem podle Burdy - - On-line kuchařka

Koláč: žloutky ušlehat se 3 lžícemi vlažné vody do pěny, za stálého míchání přidat cukr s vanilkovým cukrem. Z. celkem 27159 receptů. Jogurt jahodový, smetanový. Přihlášený uživatel může nahrávat fotografie k receptu.. Šašlik podle labužníka

Gurmánka

Kdo pošle nejzajímavější příběh vztahující se k rodinnému receptu, ten má možnost jeden výtisk knihy obdržet v rámci této malé literárně kuchařské soutěže. Svůj příběh zašlete na email gurmánka (zavináč)

Strana 189 - Zmrzlina a poháry - Recepty - Chytrá žena

Strana 189,Připravte návštěvě zmrzlinu či zmrzlinový pohár podle našich receptů, pochvala Vás jistě nemine. Nechte se inspirovat našimi recepty.. Vánočka - nejoblíbenější recepty. Pěna z tyčinek Mars. Ovocné poháry s tvarohovým krémem

Sluníčková atrakce: Nepečené, 4x vrstvené višňové kostky...

vrstvu tvoří pěna, jejíž základ tvoří bílý jogurt vymíchaný s rozehřátou vlažnou želatinou (nutno nechat dopředu nabobtnat v troše vody). Jogurt s želatinou hned vmíchejte do pevné šlehačky a krém na dezert hladce rozetřete. Vše

Pstruh na másle |

Jemná a svěží chuť bystré sladkovodní ryby výborně vynikne ve spojení s citronem a křupavými placičkami. Připravit. se do toho!. Další recept na pstruha na másle naleznete v uživatelských receptech

Recepty z kategorie Návštěva |

100 g Bebe sušenek, 85 g mandlí, 85 g másla, 750 g Mascarpone, 250 g včelího medu, 250 g Řeckého jogurtu, 2 vejce, 1 citrón, 1 pomeranč. vyšleháme s vanilkovým cukrem do bílé pěny. Přimícháme. Pomocné recepty Snídaně

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a