• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recepty od: - - Internetový ...

Přehled receptů od: Autor: 0574. chleba z nepravého kvásku od iv@ Autor: iv@půlkrajíc chleba 300 + 400 ml vody 6 + 1 lžíce žitné chlebové mouky 4 - 5 lži..

Recepty online - kuchařka

Recepty zčeské a zahraniční kuchyně a vše o vaření. ... je plná receptů z české a světové kuchyně. Recepty, které zde naleznete jsou připraveny ...

Jahodové řezy pro labužníky | Řezy -

Ovocné polévky Polévky s masem. vychladlý piškot naskládáme jakékoliv ovoce z kompotu nebo mražené. Krém. Nejnovějších 5 receptů. Vložil - Zobrazení:172 Kategorie - Vánoční cukroví nepečené

lucka9 -

Profil uživatele lucka9. Její recepty jsou 1881x v oblíbených. Košíčky s krémem a ovocem 2. Labužník Mějte 200 oblíbených receptů.. Přidala recept Ovocné knedlíky z tvarohového těsta II: Ovocné knedlíky z tvarohového těsta II: do oblíbených

Dadalova kuchařka - DADALOVA KUCHAŘKA

Kuchařský lexikon - písmeno G ... GAJNATMA - pikantní turkmenská skopová polévka s cibulí, rajčaty, česnekem a velkým množstvím zelených natí.

Ovocné košíčky recept -

Recept, podle kterého se vám Ovocné košíčky zaručeně povede, najdete na Podívejte. Ovoce- kompotované mandarinky, kiwi, jahody nebo červený rybíz ( prostě, aby to bylo barevné)

Jablka vžupanu z listového těsta recept -

Recept, podle kterého se vám Jablka v županu z listového těsta zaručeně povede, najdete na Podívejte se na fotografie a hodnocení ostatních ...

Gurmánka » Letní rybízová inspirace – muffiny

Letní dozrávání ovoce je inspirativní. Přišel čas rybízu a s ním i hledání receptů na nejlepší a nejrychlejší koláč nebo jinou zázračnou ...

Kakaový Labužník recept - Chytrá žena

Likér ořechovka - nejoblíbenější recepty. Hlavní strana / Recepty / Moučníky. Použité suroviny receptu Kakaový Labužník: 150 g polohrubé mouky | 100 g cukru | 20 g kakaa | 2 lžíce oleje | 1 vejce | 1/2 pr. do

Recept vánoční košíčky

Pro všechny labužníky zde máme výběr nejlepších vánoční košíčky receptů. Všechny naše recepty obsahují přesný návod po krocích a detailní rozpis surovin. Bohužel se nepodařilo najít podobné recepty. Zkuste

Výborné lehké ovocné košíčky

Eliška K. (magnestrelka) ID 176058 | zobrazit další recepty. ***Výborné lehké ovocné košíčky*** [ recept č. 108901 ze dne 17.5.2011 ]. mě je i jednoduché je připravit. Košíčky. Recepty Mohou Komentovat Pouze Registrovaní Uživatelé

ovocné moučníky - Recepty -

Žijeme, abychom vařili! Připojte se i vy na Najdete tu české a světové recepty, diskuze o vaření a pečení nebo fotky přímo z kuchyně.

Katalog receptů - Top

Katalog receptů - Recepty na vaření pro začátečníky i zkušené kuchaře. Každý může přidat vlastní recept. Moučníky, kuřecí maso, vepřové maso. Kakaový labužník z mikrovlnky. Toustové košíčky s vajíčkem. Dort srdce ovocné

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a