• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Food na Pinterestu | Návody, Domov a Látky

Černá rýže proti alergiím i rakovině a recept na Rýžový páj s černou rýží a kozím sýrem -

SOUTĚŽ o nejlepší pekanový koláč

Přihlásíte se do soutěže o nejlepší pekanový páj?. vycházet z vlastních originálních receptů nebo z některého ze standardních receptů z kuchařských knih a internetu – jedinou podmínkou je použít pekanové ořechy.. Tekutá náplň páje

Matbloggstoppen på MyTaste

Kom över detta recept från en julmatsfolder från Djurrättsalliansen inför förra julen. Denna. Helgen fick en mexikansk touch! Taco Paj goes vegan :) Tacopaj! Nu undrar du: "Well, how do I make these incredible taco pi...

Tvarohpovidla – Čaj o páté

receptů na sladké a slané koláče a páje, přes sendviče a polévky, až po zajímavosti z historie jídla.. Recepty Recenze kuchařek. Nebudu tvrdit, že je to můj recept. Není

| Bezplatná optimalizace vyhledávání...

Recept NA Přání.... Pomocí /image?image=blue_mblog_id=vnBv6 bezeztrátového zhuštění 2.1KB -ků můžete dosáhnout snížení počtu informací (19% -ků.

Malinový Páj - recepty -

Recepty premalinový páj Na nájdete13 recepty na malinový páj, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Malinová zmrzlina 3Uložit. Salát z cukrového Soutěž o tři kávovary má své

At

Ett enkelt recept, som knappast behöver instruktioner, men jag ugnsrostade blomkål. Jag penslar blomkålen med olja och kryddar med salt och peppar. Jag strödde även på pumpafrön, pinjenötter och solrosfrön. Gott och hälsosamt!

Tvarohpovidla – Čaj o páté

receptů na sladké a slané koláče a páje, přes sendviče a polévky, až po zajímavosti z historie jídla.. na recepty mám, ale za poslední půl rok jsem téměř nebyla v kuchyni, která by mě k vaření a pečení táhla. Až

Jednoduchá pórková polévka podle Julie Child

Jde vlastně o úplně první recept v Juliině kuchařce a jak sama píše, je nadmíru univerzální. Kromě brambor a pórku můžete použít i jinou zeleninu - fazolové lusky, mrkev, špenát, žampiony, jarní cibulku,..

recept paj spenat ädelost

Sök bland 350 000 recept. MyTaste söker igenom alla Sveriges största receptsajter.. Tapas 8 recept. Tex Mex Paj. Texmex - Paj Texmex med majs. Tomat och bacon paj hittarecept.se/recept/T

Pumpa | Vibrant Food Stories

idag vill dela med mig av recept på kaka gjord på pumpan – glutenfri och hälsosam trots att det är en desert! Pumpa är en av naturens bästa källor. Posted in Dessert / Tagged gluten free, glutenfritt, paj, pumpa, pumpkin

Hruškový koláč s mascarpone | Recepty paní Čuby

bývá problém, [.. Zdroj: Recepty paní Čuby. každý dobrý recept, který se nám připlete do tlapek. Hruškový koláč (tj.pie – vyslovujeme páj, ne pyj, že Miloši) je slaďoučký a potěší každého s mlsným jazýčkem. Občas

Francouzský hruškový páj | Cooking with Šůša

Páj je počeštělý název pro koláč (z anglického slova "pie"). Páj nemusí být ale jen sladký. V různých kuchyních se můžeme setkat s masovou náplní, zeleninovou nebo dokonce i sýrovou. Já. jsem recept na zdra...

Pomerančový bezlepkový dort | Kitchen Stories

Tradiční recepty cizích kuchyní od Báry, nebo netradiční recepty z nových zajímavých surovin od Lucky? Foodblog plný receptů i pro vegetariány, ale ani masa se rozhodně nebojíme!. Uložit recept Vytisknout

Zakusok So Salkom recepty -

Recepty pre zakusok so salkom Na nájdete 10 recepty na zakusok so salkom, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Limetkový paj (key lime pie with coconut crust)

Kuchařka pro dva

si myslím, že to receptu prospělo, ale pokud chcete originál, pak přidejte lžíci cukru a použijte 350 ml šlehačky a žádný tvaroh..

Pomazánka z dýně

O své lásce k podzimu jsem vám již psala, stejně jako o mém vztahu k dýni. Poprvé v životě se mi v ledničce usídlila máslová dýně. Konec roku vybízí k.

Prosinec | 2014 | Kitchen Stories

Tradiční recepty cizích kuchyní od Báry, nebo netradiční recepty z nových zajímavých surovin od Lucky? Foodblog plný receptů i pro vegetariány, ale ani masa se rozhodně nebojíme!. Bára 31.12.2014 Recepty Žádný komentář Číst dále

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a