• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

šunkou Archives - Recepty AZ

May 5 2012. By Recepty • Recepty, Těstoviny • • Tags: a, se, šunkou, Těstoviny, vajíčkem. Fenyklový salát s parmskou šunkou. kapra osušíme, osolíme, opepříme, zabalíme do šunky, obalíme v trojobalu […]

Smetanové brambory s nivou recept -

Jeden z mnoha receptů na zapečené brambory, tentokrát s nivou, smetanou a cibulí. - recepty, tipy a články o vaření.. Komentáře receptu 3. Postup přípravy receptu. zhruba 40 minut, až povrch pokrmu zezlátne. Smetanové

Kuřecí rolka s pivní nivou | Drůbeží maso -

Ingredience: 1 vykostěné kuře 3 vejce 150 g šunkového salámu sůl 200 g nivy 1 dl světlého piva máslo olej. Nejnovějších 5 receptů. Vložil - Komentáře(9) Zobrazení:61306 Kategorie - Těstoviny s masem

NIVA z Moravského krasu - Vaše recepty s NIVOU

Sýr NIVA z mlékárny Otinoves, čistě přírodní ručně vyráběný produkt zachovává tradiční chuť a vysokou kvalitu.. Studené Polévky S rybami S masem Smažené Se zeleninou S bramborami Těstoviny Omáčky Pečivo

Zeleninová jídla - Top

Brokolice s Nivou Ingredience: 1 brokolice 1 cibule 0,25 l smetany 25 dkg Nivy 4 vejce 25 dkg šunkového salámu vcelku 4 stroužky česneku sůl pepř máslo na vymazání 20 dkg tvrdého sýru Eidamu (v celku)

Šunkové rohlíčky 2 recept

Šunkové rohlíčky 2 recepty, které budete milovat. Vyberte si ze stovek receptů na Šunkové rohlíčky 2, které se vám budou snadno a rychle vařit.. 21. listopad. plněná kuřecí prsíčka s nivou lt univerzální lité těsto hrnkové

Bramboráky s nivou recept -

Smažené bramboráčky plněné směsí sýru a salámu. - recepty, tipy a články o vaření.. Postup přípravy receptu. Přidat recept na Facebook. Komentáře k receptu Bramboráky s nivou Celkový počet komentářů u receptu: 5

Recepty podobné k...s nivou - podle

Recepty podobné k Žampiony s nivou - recepty jsou seřazeny podle obtížnosti vzestupně. 20 plátků toastového chleba, 4 lžíce másla, 250 g sterilovaných žampionů, 100 g šunkového salámu, 150 g Eidamu (Edam), špetka soli

Noky s brokolicí, nivou, šunkou a smetanou recept - TopRecepty

Recept smí hodnotit pouze přihlášení uživatelé. Komentáře k receptu "Noky s brokolicí, nivou, šunkou a smetanou" autor: Jana (neregistrovaný/á). Díky za skvělé ohlasy, až uvaříte, přidejte fotky

Recepty salám 100. - Dobrůtky

ž.jpg 1. Smažený. celer se salámem a sýrem. """ 1. smaženky podáváme s kyselým zelím. --- 4. Zapečené. na nudličky nakrájený salám, hrášek, osolíme, opepříme. Směs

Šunkový salám s Nivou |

Šunkový salám s Nivou | - Vyzkoušené recepty online - Plátky šunkového salámu opečeme po obou stranách na lžíci másla. Druhou lžíci másla rozehřejeme a prohřejeme je na ní kečup.s prolisovaným stroužkem.

Květákové těstoviny se šunkou a nivou - - On...

Pekáček si vymažeme máslem. Předvařený květák si pokrájíme na větší kousky. Šunku na kostičky. Nivu si rozdrobíme nebo nastrouháme. Na dno dáme vrstvu.... Komentáře k receptu: Květákové těstoviny se šunkou a nivou

Houbový játrový salám recept -

Recept, podle kterého se vám Houbový játrový salám zaručeně povede, najdete na Podívejte se na fotografie a hodnocení ostatních kuchařů.. Proč islamisté napadají Evropu? Jsou s námi ve válce tisíc let, prostě jen pokračují

Recept na Rohlíčky se salámem a nivou | Recepty online

Recepty, vaření, online kuchařka, Recept na Rohlíčky se salámem a nivou, recepty Rohlíčky se salámem a nivou, Rohlíčky, se, salámem, nivou. Autor receptu: Jana Remkova

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a