• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Zelenina A Její Úprava na Pinterestu | Hledání, Youtube a Pesto

Zelenina Vařená,Grilovaná,Pomazánky AJ. | Více na téma Hledání, Youtube a Pesto.. Pečené Plněné Brambory Připnuto z webu. Zapečené papriky s kuskusem. Ostrý zeleninový salát. Plněná paprika obalená v slanině |

Plněné pečené papriky recept -

Velmi chutné plněné papriky. - recepty, tipy a články o vaření.

Oblíbené recepty a kulinářské zážitky

A tak jsem pro vás, díky své lásce k jídlu a knihám, s obchodem který prodává e-knihy, e-časopisy a audioknihy, připravila soutěž. Soutěžit budeme o 2 e-knihy zdarma (dle vlastního výběru) z níže uvedeného seznamu e-knih.

Na

Suroviny: 1.5 kg kuře, 600 g filet z amura, plnotučná hořčice, sůl, pepř, vajíčko, velká hrst pažitky, sladká paprika, grilovací koření a lístečky másla.. podlijeme a pečeme asi hodinku. Nakrájíme

Recepty paní Čuby

Online kuchařka receptů, které Tě baví nejen jíst, ale především číst!. Čubkategorie: Maso s Čubou, Rýžoviště Další recepty dle ingrediencí: červená paprika, cibule, hovězí, kysaná smetana, pepř, rýže, vepřové, zelí

Má oblíbená gulášová polévka - recepty a vaření

Má oblíbená gulášová polévka kterou mě naučila babička

Pečené žampiony

Veganský recept bez masa na odlehčení jídelníčku. Pečené žampiony s quinoou a červenou čočkou od blogerky a výživové poradkyně Martiny.. Recepty z kurzů. Kousek čerstvé chilli papričky, nakrájené najemno

Kuchařka | Kuchtíci.eu

Code&Design by Kuchtíci.eu © 2015.Foto Kuchtici.eu, Fotobanka Všechna práva vyhrazena. Toto dílo dílo, jehož autorem je Kuchtici.eu ...

Recepty | Koření od Antonína

Recept týdne: Sušená rajčata Aglio peperoncini + Jak získat "Aglio peperoncini" k objednávce zdarma?

Předkrmy, snídaně | Recepty online na Recepty.eu

Recepty online - Vaše internetová kuchařka. Pravidelně Vám přinášíme nové zajímavé recepty, postřehy do kuchyně i spousty jiných zajímavostí.

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a