• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Zapečené uzené vepřové koleno - Megalo vše pro rodinu

vepřové koleno, 2 dl rostlinný olej, 2 dl světlé pivo, 5 čajových lžiček medu, mletá červená paprika, sůl, pepř, 4 stroužky česneku, alobal. Jednopatrový penál s motivem Autíčko – Blesk McQueen, plně vybavený

Holandský salát " Kluci v akci" recept -

Šunku a sýr nakrájíme na drobné nudličky, vejce na jemné půlměsíčky, vše lehce promícháme s majonézou, podle chuti připepříme čerstvě mletým.... Podobné recepty Podobné recepty. Postup přípravy receptu. "Kyselice" z pečené...

Блюда из мяса и субпродуктов - кулинарные рецепты. Миллион ...

Блюда из мяса и субпродуктов, кулинарные рецепты с фото. 2794 рецепта в разделе "Блюда из мяса ...

- Dnes som počul skvelý ftip :-o)))-3

28.11.2011 14:05, dudo:>Predmet: Predvolebný vtip...je to NAOZAJ VTIP????>Na rannej prechádzke sa Dzurinda náhle potkol a spadol. Ukázalo sa, že to bola ...

Obličej jako zrcadlo našich orgánů - Slunečný život

Diagnostikovat stav našich vnitřních orgánů se dá pouhým pohledem na naše dlaně, chodidla, jazyk, zuby, uši, oči a celý obličej. Orientální medicína ...

Vítej - Velká pivní kuchařka - recepty, návody, náměty s pivem

Jsi právě v největší pivní kuchařce na internetu. Původně jsem začal sbírat recepty s pivem pro knihu o historii pivovarnictví v našem městě.

Český Yacht Klub

Na internetových stránkách jsme se dočetli, že po dlouhých neúspěšných jednáních s kapitanátem přístavu Portimau posádka voru ...

Chilli papričky a jejich využití v lékařství

Může pálivá látka v chilli papričkách uklidnit vaši nervovou bolest? Miliony lidí trpí periferní bolestí a dalšími znepokojivými pocity ...

- to musíš číst!

ZPRÁVY FOTKY: To je síla! Co všechno si lidi sami strčí do zadku? Pracovat na rentgenu asi není v běžném provozu žádný velký odvaz, jen spousta ...

404 - MUDr. Zbyněk Mlčoch

Čtvrtek, 11. listopad 2004 | Vložil: MUDr. Zbyněk Mlčoch | Zobrazeno: 2461943x Omlouváme se, požadovaná stránka byla ve webu přesunuta.

Marináda na pečená nebo grilovaná kolena +videorecept...

R.P.na koleno v marinádě je určitě dobrý.Zdá se mně však přece jen mírně ostrý.Udělal jsem koleno dle receptu z Blesku a byla to prostě pohádka.Rozpis:vepř.koleno asi tak 1,5 kg,1 cibule ,palička i víc česneku,0,5lt černého piva,3.

naložené vepřové koleno pečené

baatorské knížectví Nakládané pečené koleno recept - na pečené vepřové koleno, předem naložené v nálevu. Vareni.

pečené vepřové koleno pohlraich - Press Report

Press Report pečené vepřové koleno pohlraich, Press Report, katalog neustále aktualizovaných zpravodajských zdrojů.. Jehněčí massaman kari a pomalu pečená vepřová žebírka jsou okouzlující.... 18 říjen 2013 09:01:12 Magazín

21.1.2015. Pozvánka na setkání bezlepkářů 7.2.2015. Rádi bychom Vás pozvali na další setkání všech, kteří musí ze zdravotních důvodů dodržovat ...

Diskuse na

Re: SKVRNY NA OBLIČEJI (Cempírek 4.9.2015 12:11) Zajděte na kožní. Tam Vám skvrny vyšetří a řeknou Vám co je to za typ kožního projevu.

Pečené kuře s jablky - Megalo vše pro rodinu

Pečené kuře s jablky 1 kuře, 2 jablka, sůl, pepř, kmín, mletá červená paprika, čerstvá petrželka, olej, špejle. do středně vyhřáté trouby na 190 stupňů a pečeme asi 50 – 60 minut.

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a