• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Ovocný pečený "čaj" od Nomi a od všech :) | Zelené střípky

Pečený čaj dělávám taky, ale raději dělám vařený zimní čaj, který jsem se naučila na Základem čaje je černý bez a čaj je vynikající. recept

Kde můžu dělat chybu? |

Pustila jsem se letos do "syslí" sezóny- tvořila jsem pečený čaj, který se ovšem začal kazit, ač jsem postup dodržela podle receptu, měla víčka vyvařená a sklenice 2x vypláchnuté v teplé vodě a zkoušela jsem zeleninovo-houbovou.

Cukroví - košíčky recept -

Suroviny na těsto vypracujeme, necháme odležet v chladu, poté natlačíme do formiček na košíčky a upečeme. Nápň připravíme smícháním všech.... Kategorie receptu: Cukroví. Vánoční čaj Chilli fazole s klobásou...

evinka -

Profil uživatele evinka. Počet přidaných receptů: 0. Její recepty jsou 0x v oblíbených. Pečený losos do oblíbených. Rumový závin a vánoční čaj. Okomentoval recept Bramborový salát na chlebíčky

Grilovaný banán s medovo pomerančovou omáčkou recept

Medové medailonky recept. Lehký tvarohový dortík recept. Podobné recepty jako Pečený čaj na zkoušku hodně porce. Mrkvovo-pomerančový džus recept. Rebarborová marmeláda se zázvorem a mátou recept TopRecepty ...

Ferovo poznámky -

Okolo půl čtvrté odpoledne (v 9.20 moskevského času) vjíždíme za stanicí Angarakan na 20 minut do Severomujského tunelu. Pokud to zde výslovně uvádím ...

• Zobrazit téma - Pečený čaj

Já tenhle čaj peču už asi 5let a naučila jsem se na to ovoce myslet během celého roku - tedy během sklizně různých plodů.Nasáčkuju si po 10 až 15 dkg ovoce a dám zamrazit.Používám meruňky,třešně nebo višně,jahody,maliny,jablka.

Pečený čaj na zkoušku - Maxi Recepty

Ovoce okrájíme, očistíme nakrájíme na malé kousky dáme na plech na to dáme skořici, hřebíčky, vanilkový cukr, cukr krystal a citronku. Dáme do trouby péct na 180 °C do té doby pokud ovoce nepustí štávu asi 40 minut. Potom

Pečený čaj na zkoušku recept -

jak dlouho vydrží pečený čaj pečený čaj v troubě pomerančový pečený čaj recept peceny caj s jablky pečený čaj v troubě z jablek recept na pečený jablečný čaj pečený čaj recept bez cukru pečený jablečný čaj jahodovy.

Top recepty -

V našich top receptech si seřaďte recepty dle oblíbenosti nebo zobrazte jen ty s fotkou či videem. Nebo si zobrazte jen jednoduché recepty.

Králík pečený recept, o tom píše

Limonádový recept na očistu Tento recept má fantastické výsledky. Limonadovy recept na ocistu Tento recept ma fantasticke vysledky. Tady. Zaměření článku: léčivé účinky, použití, recepty, čaj, sirup, šťáva, rakytníkový olej, džem, likér

Katalog webů - pikur.net

Outdoor activity Stránky o aktivitách v přírodě. Obsahují témata: cestování, turistika, lezení, poznávání, horolezectví, reportáže a fotografie z cest ...

| Novinky ze světa

Malá aktualizace z 8.2.2014 Nebudu vás obtěžovat detaily, jak se to stalo, ale rozjela se ještě jedna diskuze na toto téma, na mé druhé stránce a v obou ...

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a