• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Domáca pekáreň - Obľúbené recepty

Piatok, 23 Október 2009 15:44 Ingrediencie. 200 ml nízkotučného mlieka, 100 ml vody, 30 g rozpusteného masla, 1 lyžička soli, 500 g hladkej múky, 20 g ...

(12723 receptov na varenie)

Počet receptov: 12 723 : Hlavná stránka | Pridať recept | Novinky | Napíšte nám | Vyhľadávať

Vyhľadávanie -

Hľadať podľa názvu. Vyberte jednu alebo viac ingrediencií, ktoré má recept obsahovať

Vyhľadávanie | Sacharidy do vrecka

Sacharidy do vrecka. Kategórie . Akoholické nápoje; Bezlepková múka; Čerstvá zelenina; Cestoviny a ryža v surovom stave

Blahoželania |

Vitaj, vitaj, Mikuláš, čo v batohu pre nás máš? Cukríky i čokoládky a či dáky perník sladký? Celý rok sme poslúchali, aj si uši umývali.

Ešte raz si zašpásujme | S e n i o r h u m o r

Kniha dvadsiatatretia. Ešte raz si zašpásujme. A je ich tu toľko, že môžeme sa zabávať od nevidím do nevidím -Pamätáš sa na nášho priateľa Viktora?

- Informačný portál hromadného stravovania

Ak ste vyučená v obore, tak podľa katalógu pracovných činností v platovej triede 4 sa musíte podľa vykonávaných činností nájsť aspoň v jednom bode.

26. 9. 2015: Výlet s Vlastíkem Kocmanem okolo Prysku: Fotografie: Mikuláše Peterky Ilony Řechtáčkové Iva Šafuse Jana Tomišky: Krátce po osmé jsme v ...

Reštaurácia R-club + La Vita Café, Trenčianske Teplice ...

Reštaurácia R-club je rodinná reštaurácia s dlhoročnou tradíciou od roku 1993, okrem chutnej domácej kuchyne (raňajky, obedy, večere)

Recepty

Túto stránku využívam na triedenie receptov, ktoré som si obľúbila, ktoré sa chystám vyskúšať, aj tých, ktoré sú pre mňa inšpiráciou.

Jak děláme domácí chléb z kvásku a něco navíc o chlebu

Já osobně si nechávám kvásku stejně, ať se rozhodnu péci z kg nebo ze dvou. Pokud začínám večer, celá noc je dost dlouhý čas na to, aby se kvásek ...

Bezmäsité jedlá |

Bezmäsité jedlá. Ste vegetarián alebo máte chuť na niečo ľahšie? Vychutnajte si najlepšie bezmäsité jedlá.

NÁVODY RŮZNÉ VYCHYTÁVKY -

114 dobrých rad, tipů a triků do kuchyně 1. Pudink se vám už nikdy nepřipálí, když hrnec (zejména dno) před vařením vymažete máslem.

Materská škola, A. Grznára 1444, Považská Bystrica

VÝZVA NA PREDKLADANIE PONÚK Materská škola A. Grznára 1444, Považská Bystrica vyzýva na predkladanie ponúk na nasledovný predmet zákazky:

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a