• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recepty - On line kuchařka pro všechny

Rozšířili jsme naši kuchařku o recepty z pořadu U Haliny v kuchyni. Stále máte možnost vařit podle receptů Teď vaří šéf a Karolína domácí kuchařka.

Piškot - dortový korpus - recept - Online kuchařka

Recept na Piškot - dortový korpus - návod na uvaření pokrmu. Ušleháme. Hodnocení receptu: 7,16 (počet: 25) 7,16 25 10. milý anonyme, určitě nám napíšete spoustu lepších receptů a možná se i odtajníte. Nebo

Jogurtovo-jablečný piškot recept -

Recept na piškotové těsto od mé babičky, vcelku se dá říct i dietní, spojený s mou fantazií. Lehký a nadýchaný moučník pro návštěvu i pro pohodu. - recepty, tipy a články o vaření.. Komentáře receptu 3. Tetiny ovocné recepty

Recepty online na Mraveništi - vaření a recepty, kuchařka ...

Originální recepty z celého světa... Recepty známé i pro nás exotické recepty ze vzdálených zemí. Připravili jsme pro Vás zcela nový kulinářský ...

Ovesné kuličky s příchutí kakaa - - On-line

Ovesné vločky umeleme a společně s rozdrobenými piškoty opražíme na pánvi. Necháme. celkem 27133 receptů. vyzkoušelo kuchařů (0). moje poznámky vytisknout recept do nákupního seznamu do mojí kuchařky přidat fotografii

Jahodový piškot s pudinkem | - vaření, recepty...

Recepty online pro každého. Internetová e kuchařka s videorecepty díky, které bude vaření snadné. jahody, nakrájíme na plátky a položíme na piškot. Pudink. recept je rychlý, ale fakt výborný.

Recept Piškot s tvarohem - online kuchařka, Vše o vaření

. dáme těsto schladnout. Mezitím si připravíme krém z tvarohu. Změklé máslo vyšleháme s cukrem do pěny a postupně přimícháváme tvarohy, vanilkový cukr a rum. Když máme těsto zchladlé, tvarohovou směs natřeme na piškot. Nakonec

Piškotový dort s jablkovou náplní - recept - Online kuchařka

Recept na Piškotový dort s jablkovou náplní - návod na uvaření pokrmu. Z. Hodnocení receptu: 8,00 (počet: 1) 8,00 1 10

Svět pejsků - psí...recepty, recepty pro

Svět pejsků - psí kuchařka, psí recepty, recepty pro psy, psí žrádlo, psí pochoutky, Psí rybí pomazánka, Špaldové párečky, Mrkvové pečené pamlsky, psí lazaně, Psí jablečné křupky, Psí jablečné křupky, Banánové sušenky, Banánová.

Recept na Roláda...mletých piškotů - Moučníkové - Vaření a...

Hodnoceni: (kliknutím ohodnotíte recept). Přidejte příspěvek do diskuse k receptu Roláda z mletých piškotů:. Recepty doma - PC kuchařka zdarma Snadné přidávání, vyhledávání a tisk receptů. Mnoho. Rychlá piškotová roláda

Kakaové řezy s piškoty - - On-line kuchařka

Z mouky, cukru, másla, vejce, amonia a kakaa vymícháme těsto, které si potom rozdělíme na dvě poloviny. Každou. celkem 27140 receptů. vyzkoušelo kuchařů (0). Dětské piškoty 1,5 balíček. Komentáře k receptu: Kakaové řezy s piškoty

Moučníky - - On-line kuchařka

Jak aktivovat svůj účet Pokud již máte účet v předchozí verzi webu, přihlašte se pomocí svých původních přihlašovacích údajů.

Recept online - NEPEČENÉ PIŠKOTY | Recepty online

Recepty, vaření, online kuchařka, Recept online - Cukroví - Nepečené piškoty Piškot je název pro různé druhy pečiva připravovaného z piškotového těsta, jehož základem je mouka a vejce. Je. Nalezeno: 30 receptů

Recepty online, kuchařka online a stránky o vaření

Vítáme Vás na stránkách s výbornými recepty online. Naše kuchařka online Vám nabízí spoustu užitečných receptů z české i zahraniční kuchyně. Naleznete zde recepty na omáčky, recepty na polévky, recept na pizzu.

- On-line kuchařka. Každý den nové recepty!

Oblíbené i nové recepty, fotografie, rady a tipy, komentáře, diskuse a vlastní recepty.

Recept na Dortový piškot ze dvou, tří ... vajec

Staročeská kuchyně, recepty našich babiček (797). Dortový korpus připravený zde dvou nebo i více vajíček a dalších ingrediencí, vhodný jako základ i mnoha dalších dezertů. Tento recept je určený pro úplné začátečníky.

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a