• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recept na - kuchařka on...gastronomie...

Recepty doma - PC kuchařka zdarma Snadné přidávání, vyhledávání a tisk receptů. Mnoho. Pokud chcete mít na svém webu odkaz na recept Pivní guláš "flamendr", zkopírujte si následující kód:. Hodnocení receptu Vaše jméno

Pivní vepřový guláš | - vaření, recepty...

Recepty online pro každého. Internetová e kuchařka s videorecepty díky, které bude vaření snadné. Způsob přípravy: Vaření

Hovězí guláš recept -

Jedno z nejoblíbenějších českých jídel. Pokud máte raději ostřejší, stačí přidat feferonku, nebo trochu pálivé papriky. - recepty, tipy a ...

Horňácký guláš z uzeného s fazolemi recept -

Další fantastický recept na guláš. - recepty, tipy a články o vaření.. Postup přípravy receptu. QR kód s adresou receptu pro vaše mobilní zařízení.. Zobrazit podobné recepty. zjirousek guláše 443 receptů

Pivní guláš recept -

Na lžíci sádla necháme zhnědnout drobně nakrájenou cibulku. Přidáme. Komentáře k receptu "Pivní guláš" autor: Karla (neregistrovaný/á)

Pivní guláš recept -

350 g cibule 700 g hovězí kližky 3 lžičky sladké papriky sůl 3 stroužky česneku 1 lžíce plnotučné hořčice 2 dcl světlého piva

Pivní guláš | - vaše kuchařka...o vaření a...

Maso nakrájíme na kostky, osolíme a vložíme na rozpálené sádlo. Když. se maso uzavře podlijeme ho trochou piva a dusíme do měka. Pak. maso vyjmeme, vydušenou šťávu zaprášíme moukou a necháme krátce osma

Dědkův (pivní) guláš na burgundský způsob - - On...

celkem 27057 receptů. Pivo Budvar nebo Velkopopovický kozel tmavý - nebo obojí - pro obměnu receptu. Oznámkujte recept jako ve škole 1 2 3 4 5. Komentáře k receptu: Dědkův (pivní) guláš na burgundský způsob

Pivní guláš pro silné chlapy -

Tento recept jsem získala od kamaráda kuchaře, který vařil v hospůdce kam chodili jíst těžce pracující chlapi.. Babiččiny recepty Těstoviny a rizota. Informace o receptu. Souboj receptů: Skvělé omáčky k masu

Recept Kuřecí ,,guláš,, - online kuchařka, Vše o vaření

Zdravější verze guláše. . detail receptu layout. Najít recept Denní menu. příprava: 10 - 15 min vaření: 30 - 40 min. Další recepty Dršťková polévka z hlívy ústřičné. Pivní gulášek Palačinky plněné mletým masem zapečené se smetanou a sýrem

Segedínský guláš recept -

Každá dobrá hospodyňka by měla umět tento vynikající nakyslý segedinský guláš. - recepty, tipy a články o vaření.

Recept na Pivní vepřový guláš

očistíme a zbavené jadřinců nakrájíme na tenké nudličky, opečeme je krátce v pánvi na oleji 6. K masu přidáme spolu s opečenými paprikami i chilli papričky, dle potřeby guláš dochutíme solí a pepřem, pokrm dodusíme doměkka.

Pivní guláš v pomalém hrnci recept -

Recept, podle kterého se vám Pivní guláš v pomalém hrnci zaručeně povede, najdete na Podívejte se na fotografie a hodnocení ostatních kuchařů.

Houbovo-paprikový guláš - recepty a vaření

Smetana guláš zjemní a. Již 10428 receptů. Pro uložení oblíbeného receptu se prosím přihlašte. Škola vaření /19.06.14. Zapečenky s pivní pomazánkou a křenem. Za každý otištěný recept přidaný přes stránky dostanete

Recept Pivní guláš - online kuchařka, Vše o vaření

Podáváme s knedlíky, těstovinou, nebo jenom s chlebem.. příprava: 15 - 20 min vaření: 1 hodina. Guláše z kližky jsou ty nejlepší.. jednoduchý recept a určitě výborný výsledek. Takové recepty mám ráda, ukládám a ráda vyzkouším

Vepřový guláš na pivě recept -

Drobně nakrájenou cibulku osmažíme na oleji pěkně dozlatova, jako základ do každého guláše. Přihodíme nakrájené maso, spařená a oloupaná rajčata,... Pivní guláš Komentáře k receptu "Vepřový guláš na pivě"

8-Moravský pivní guláš - Vaření, recepty, rady, dotazy...

Moravský pivní guláš Suroviny: 500 g hovězí kližky olej cibule mletá paprika rajský protlak 2 brambory 500 ml tmavého piva feferonka kmín. Mohlo by vás zajímat (5). Pivní polévka Založil jara11

Pivní guláš z plecka - recepty a vaření

Dobře ochuceným gulášem rodinu potěším, proto ho dělám vždycky hodně. Druhý. den je ještě lepší, proležený. Eva. Navrátilová, Vlašim. Pivní guláš z plecka postup_2. Pošli recept! - Speciál - Domácí zabijačka (20.2.2012)

Telecí pivní guláš - recept - Online kuchařka

Recept na Telecí pivní guláš - návod na uvaření pokrmu. Cibuli nakrájíme nadrobno a česnek prolisujeme. Telecí maso nakrájíme na kostky. Cibuli necháme zezlátnout na sádle, přidáme k ní telecí maso, okmínuj...

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a