• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Sýroví pizza šneci se šunkou - recept a videorecept

Recept Sýroví pizza šneci se šunkou - pizza šneci - postup. 57 Kč (2 Kč/porce). Levné a rychlé jídlo lahodí nejen žaludku, ale i oku a vašemu zdraví. Tento pokrm podáváme s bramborem, rýží, čerstvým chlebem nebo kuskusem.|

Pizza chudobka - recept - Online kuchařka

Recept na Pizza chudobka - návod na uvaření pokrmu. Pečivo podélně rozřízneme a poklademe na vymaštěný pekáč, upečenou stranou dolů tak, aby byl pokrytý celý pekáč, trochu osolíme. Pomažeme...

Recepty od:

Přehled receptů od: Autor: 0574. chleba z nepravého kvásku od iv@ Autor: iv@půlkrajíc chleba 300 + 400 ml vody 6 + 1 lžíce žitné chlebové mouky 4 - 5 lži..

Jemné kmínové housky recept - Chytrá žena

Jemné kmínové housky příprava receptu: Příprava receptu Jemné kmínové housky: Smícháme mouku se solí, kmínem, cukrem a s droždím. Uprostřed vytvoříme důlek a vlijeme do něj mléko, vejce, olej a 100-150 ml vody. Měkké

Pizza housky...ty nejlepší jaké jsem kdy jedla

Saláty, Zálivky Rýže A Těstoviny Pizzy, Chleby Sladká Jídla Moučníky, Poháry Cukroví Ovoce Zavařeniny Chuťovky Pomazánky. Pizza housky...ty nejlepší jaké jsem kdy jedla!!! [ recept č. 107029 ze dne 15.4.2011 ] PRO INSPIRACI

{ nejlepší } těsto na pizzu

Tento týden pokračujeme v italském duchu. A taky v sérii nej. Doufám, že jste si všichni stihli udělat italský dresink, protože teď je na řadě ta ...

Cibulačka naší babičky - recept na Kuchařka - Recepty

si rozpustíme a rozehřejeme máslo (hlídáme, aby se nám nezačalo přepalovat – případně do něj můžeme přikápnout trochu oleje). Vhodíme cibuli. Cibulačka naší babičky - ozkoušený recept patří do kategorie : Polévky, cibule

Recepty | Jak v kuchyni

foto_na_web. Bezmasá jídla, Články, Recepty Videorecept: Vánoční houbová nádivka. Jaké cukroví peče cukrářka?. si jej vytisknout a vařit podle něj, uložit v počítači čtěte více. Pokrmy s masem, Produkty z řady - zelenina, Recepty

Co noveho na kopci: Hlavní jídla

Pizza a domácí limonáda. Jídlo poslední volby :-) i dnes na něj padla řada. Málo. Kapustová sekaná pečeně bezmasá je ideální recept pro nás od Anuše Kejřové. Zkouším poprvé recept z prvorepublikové Zlaté úsporné kuchařky. Kapusta

Omáčka na pizzu ,

Omáčka na pizzu , recept s názvem - Omáčka na pizzu . Recept je zařazen do kategorie Pizza. Minipizza z housek. Pravá italská pizza. Pizza podle chuti

Domácí rohlíky jako z pekárny ;-) recept -

Bezmasá jídla 1 330+ receptů Houby 410+ receptů Moučníky 7 120+ receptů Pomazánky 1 040+ receptů Slané pečivo 610+ receptů Bramborová jídla

Bezmasá Jídla - Page 5 of 7 -

Kategorie receptu: BezmasÁ JÍdla Škvarkové placky. Z mouky, strouhané housky,vajec,soli a mléka si připravíme řidké těstíčko. Z. ve vyhřáté troubě mírně dozlatova Pokračování receptu

Domácí hamburger vepřový recept -

Bezmasá jídla 1 330+ receptů Houby 410+ receptů Moučníky 7 120+ receptů Pomazánky 1 040+ receptů Slané pečivo 610+ receptů Bramborová jídla

Recepty Bezmasá Jídla

Všechny Recepty Dětské Speciality Polévky Kuřecí Maso A Drůbež Hovězí Maso Vepřové Maso Mleté Maso Ryby A Dary Moře Zvěřina Bezmasá Jídla. Uložit Recept | Vytisknout Recept | (recept si oblíbilo 113 návštěvníků). Pavlína K. (kalimera) ID 82083 | další recepty

Další recepty na bezmasá jídla | Recepty

Úvodní stránka. Po vykynutí těsta vymažeme pekáč a do něj klademe vytvarované buchtičky. Buchtičky. Pizza rohlíčky Rajčata se sýrovou pěnou. Plněné housky Čočka pro štěstí. Partner receptů Banner. Top 10 z ostatních bezmasých

Recepty online - kuchařka

Recepty zčeské a zahraniční kuchyně a vše o vaření. ... je plná receptů z české a světové kuchyně. Recepty, které zde naleznete jsou připraveny ...

Bezmasá jídla | Jak v kuchyni

foto_na_web. Italové jsou proslulí svou vášní pro život i dobré jídlo. Spojení. 20775_rijnove_recepty_se_zuzkou_#8203;a_tomasem_#8203;ikonka_prehravani_dynovy_kolac_#8203;01. Bezmasá jídla, Články, Produkty z řady - zelenina, Recepty

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a