Vánoce moje oblíbené recepty

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Vánoce moje oblíbené recepty

Lenka včelka

Recepty maličko upravuji a občas míchám suroviny odhadem, proto berte množství surovin s rezervou.

| staré je krásné. blog právě o tom. | 2 ...

Měla bych dělat spoustu jiných, užitečnějších věcí. Jako např. umýt okna, uklidit sklep a garáž, vyměnit prasklou žárovku a tak…

Tajemné a Nadpřirozené -

Celkem bylo hodně reakcí a ohlasů na článek Moje oblíbené knihy tak sem dát znovu pár titulů, kterémi si zpříjemňuji léto :) Myslím to lehce ironicky ...

Španělská kuchyně recepty

Recepty z kategoriešpanělská kuchyně, vaše online kuchařka. Příprava tradičních jídel španělské kuchyně, najlepší jídla ze španělské kuchyně.

Marcipánové tvoření od boxina - Recepty - perníčky

Moje tvorba potažených marcipánových dortů a také postupy na modelování z marcipánu

Sušenky (razítka tescoma) - RECEPT 155637

Sušenky (razítka tescoma) [ recept č. 155637 ze dne 1.11.2014 ] POTŘEBNÉ PŘÍSADY Recepty nejsou moje. Posbírala jsem je a vyzkoušela. Razítka (už máme ...

Vánoční koledy - texty, noty, MP3, info - Vánoce ...

Tento web obsahuje informace o Vánocích, inspiraci ke klidnému prožití Vánoc, koledy a noty ke stažení, recepty na vánoční cukroví, texty k zamyšlení ...

Pravé žloutkové věnečky recept -

Věnečky jsou dělané z odpalovaného těsta a povedou se každému. - recepty, tipy a články o vaření.

ENILI - To mě baví

Přiznávám se, že moje fantazie běží naplno, když se snažím představit toto setkání, ale chápu, že každý z nás to vnímá jinak.Každopádně kniha ...

Český chleba | Cuketka

Přemýšlím, jak to do vás napumpovat a maximalizovat tak konverzi čtenářů na pekaře. Zkusím to takhle. Český chleba je pilířem naší kulinární ...

Domů - MOJE TVOŘENÍČKO...

6 důvodů, proč jíst červenou řepu Konečně vám mohu přinést pár detailů o přínosech červené řepy, kterou řadím mezi své velmi oblíbené, a to ve ...

NEJÚŽASNĚJŠÍ VÁNOČKA RODINNÝ RECEPT

NEJÚŽASNĚJŠÍ VÁNOČKA - RODINNÝ RECEPT [ recept č. 10092 ze dne 24.11.2007 ] POTŘEBNÉ PŘÍSADY 600 g hladké mouky, 140 g cukru, 1/4 l mléka, 30 g ...

Recepty -

Najdete tamčlánky z našeho nového domova, procházek a výletů, okouknete mé nové šití a podělím se svámi o recepty, které máme rádi :-)

| Vladimír Kroupa

Tulák po hvězdách, kalič, fotograf, bývalý voják štěstěny, příležitostný herec, rybář, básník, spisovatel, kuchař. Hromosvod pro blbce.

VAŘÍME ZDRAVĚ 1 Recepty hubnoucí ženy

1 Moje zhubnutí navždy; Ája zhubla z 96 na 81 kg; Akce - Luhačovice 1; Akce Hrotovice ; Akce Luhačovice 2; Akce Luhačovice 3; Alena K zhubla z 81 na 71,8 kg

Recepty

Banana bread Parádní rychlá dobrota když přebývají banány. Nečekejte drobivou suchou buchtu, tenhle chlebíček je vláčný a pokud se nesní hned, vydrží ...

Moje tvorba

[image id="84134210" width="193" height="146" style="display:block;margin-left:auto;margin-right:auto"] - Stačí otevřít a budeš v obraze.

Co noveho na kopci: Rychlovky ze základních surovin

Dobrý den,moje oblíbené rychlé jídlo je „Hop do vody“. Je to pouze mouka,sůl,voda(někdo přidává i vajíčko).Umíchá se těsto,tak aby se dalo ...

moje tvořeníčko

zdravím všechny moje příznivce... čas letí jako o závod, sice se snažím s ním soupeřit, ale vůůůůbec se mi to nedaří a nebo, že bych si kladla moc ...

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a