• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Plněné papriky s kapustou na kmíně - recept a videorecept

Recept Plněné papriky s kapustou na kmíně - natáčení tohoto receptu - studio nejlépe 50% vepřové - 50% hovězí {text:"Použít můžeme také jen vepřové, nebo hovězí maso. Pokud. Prohlédněte si další recepty

dušené vepřové maso - Recepty -

Žijeme, abychom vařili! Připojte se i vy na Najdete tu české a světové recepty, diskuze o vaření a pečení nebo fotky přímo z kuchyně.

Vepřový mozeček smažený recept -

mozeček vepřový veprovy mozecek na cibulce recept na vepřový mozek jak se dělá vepřový mozeček mozek recept recepty na vepřoví mozeček smažený vepřový mozeček recepty vepřovy mozeček mozecek smazeny vepřový.

Recepty obsahující ingredienci Vepřové maso - podle...sRecepty...

Recepty obsahující ingredienci Vepřové maso - recepty jsou seřazeny podle názvu vzestupně - stránka 3. 4 plátky vepřového masa, 500 ml světlého piva, hladká mouka, olej na smažení, pepř, sůl. Řízek plněný špenátem a mozzarellou

Diskuse - / Co dnes vaříte - 10

Bety, ta dortová lopatka je stříbrná, alpaková nebo z obecného kovu?!? Podívej se, jestli na ní někde nenajdeš punc :) Jestli je lopatička ze stříbra ...

Recepty obsahující ingredienci Vepřový řízek |

na talíř ven. Do. 4 vepřové řízky, sůl a pepř podle chuti, troška hladké mouky, troška čerstvého estragonu, lžíce hořčice, 200 ml smetany, 3 lžíce rumu, olej. Smažený vepřový řízek v bramboráku

|

Nejlepší české recepty každý den!. Plněné žampiony s kuřecím masem a sýrem. Vhodné jako hlavní jídlo nebo jako chuťovka. Kdo má rád houby, určitě si pochutná.. Zobrazit Recept Smažený kuřecí špíz. Falešná svíčková na smetaně (fotorecept)

plnene kureci rizky bylinkami | Recepty, články a rady

Recept na výborné řízky s houbovou náplní a lehkou přípravou. Zobrazit celou zprávu: Kuřecí řízky plněné houbami... Více...

Zajic nakladany recept

Zajic nakladany recepty, které budete milovat. Vyberte si ze stovek receptů na Zajic nakladany, které se vám budou snadno a rychle vařit.. Pečený králík 2 recept. Rošťáci z vepřového recept. Zámecký řízek recept 30. duben

POMALÝ HRNEC - komunita

, POMALÝ HRNEC , diskuse, pokec, auditorium,chat, dáma, časopis, ženy, dámy

Hledání receptu -

Elektronická kuchařka - Hledání receptu. Smetanové omáčky Chléb. Marinády na grilování. Vepřové maso 130.chléb Ciabatta od ben3 (labužník). 15. Přírodní vepřový řízek s ořechy. Adobo`` z vepřového a kuřecího masa

POMALÝ HRNEC - diskuse -

O B S A H : naše recepty / klik 1) Senzační kuřecí paprikáš(Taminka) 2) Hovězí maso na slanině(Taminka) 3) Můj balkánský hrnec(Taminka)

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a