• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Hovězí guláš na pivě recept -

Tradiční hovězí gulášek s pivem. Jestliže jej chcete ostřejší, přidejte chilli papričky. Když jej chcete jemnější, přidejte trochu smetany. - recepty, tipy a články o vaření.. Komentáře receptu 3. Přidat recept na Facebook

Plzeňský guláš | - recepty, postupy...

Guláš s vůní i chutí po pivu a opečeným párkem.. Hovězí kliška přední,. Recept houskový kynutý knedlík,. TOP recepty Losos welington hlavní chod, rychlé, pečení, ve vodní lázni Losos welington

Bravčový guláš, chutné recepty na

Bravčový guláš, recepty pre každého kuchára. Chutné recepty online. Bravčový guláš, tipy a triky ako si pochutnať na skvelom jedle.

Guláše - Top

Guláše - Recepty na vaření pro začátečníky i zkušené kuchaře. Každý může přidat vlastní recept. Moučníky, kuřecí maso, vepřové maso. Plzeňský guláš základ + údenina + sterilizované uhorky + pivo

Plzeňský guláš s párky recept - Chytrá žena

Plzeňský guláš s párky příprava receptu: Opláchneme hovězí maso (mohou být i odřezky), které nakrájíme na kostky. Oloupanou. Fotky vložil: aknels,Torta,Natural,terkunik,xxxjunyxxx,#8203;Ježíšek,,janavys

Plzeňský guláš recept -

Recept, podle kterého se vám Plzeňský guláš zaručeně povede, najdete na Podívejte se na fotografie a hodnocení ostatních kuchařů.. 400-500 g hovězího masa předního nebo kližky (případ­ně i zadního)

Hovězí guláš na pivě recept -

Tradiční hovězí gulášek s pivem. Jestliže jej chcete ostřejší, přidejte chilli papričky. Když jej chcete jemnější, přidejte trochu smetany. - recepty, tipy a články o vaření.. Přidat příspěvek k receptu Hovězí guláš na pivě * Jméno

Česko – Wikipedie

Související informace naleznete také v článcích České knížectví, České království a Země Koruny české. Počátky českého státu spadají do druhé ...

Plzeňský guláš - Hovězí maso -

Plzeňský guláš: Na tuku zpěníme nakrájenou cibuli, zaprášíme paprikou, zpěníme, přidáme na kostky nakrájené maso a za stálého míchání osmahneme. Přidáme pepř, utřený česnek, sůl , podlijeme ... - recepty na jednom.

Toulavé house - Virtuální muzeum

Hrob. Přípravy na pohřeb se odehrávaly ve zmatku. Časně ráno po kritické noci dne 3.ledna 1923 byl vyslán Kliment Štěpánek, spisovatelův "písař a ...

Plzeňský guláš - Guláše -

Na rozehřátém sádle zpěníme tři pokrájené cibule, zaprášíme mletou paprikou, zpěníme, přidáme na kostky nakráj.... Je autorkou 343 receptů. Hovězí maso, 500 g. Ahoj, našel jsem skvělý recept Plzeňský guláš. Myslím

Plzeňský hovězí guláš Recept -

Plzeňský hovězí guláš - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za. Celkový čas Ingredience Nutriční hodnoty Podobné recepty Komentáře

Thajská kuchyně -

Nepečený dort ze zakysané smetany. Ingredience: 3 kelímky zakysané smetany 4 lžíce moučkového cukru 2 balíčky piškotů 5 plátků želatiny

Plzeňský guláš Recept -

Plzeňský guláš - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 110 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!. Ověřený recept 5 1. Hovězí maso přední

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a