Podravka recepty

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Podravka recepty

Dietní večeře - mňamka - - On-line kuchařka

Na slunečnicovém nebo olivovém oleji osmahneme nadrobno nakrájenou cibuli. Přidáme na malé kousky nakrájené kuřecí prso. Osolíme, opepříme (nejlépe če...

Vyhledávání - - Recepty z tradiční ...

Tradiční recepty české, evropské a světové kuchyně. Určeno pro všechny kuchtíky a kuchařky, kteří hledají přesné recepty pro vaření chutných jídel.

Pravá játrová omáčka recept -

Opravdu hutná játrová omáčka. Recept doplněn slaninou. - recepty, tipy a články o vaření.

Mleté maso - Top

S recepty načevabčiči, karbanátky nebo sekanou hravě zvládnete připravit chutná jídla. Mleté maso s přílohami jako jsou špagety nebo lasagne patří ...

Lagris | Recepty

Spaghetti s lístky šalvěje, cherry vínem, kachními játry a sýrem Chebris . více zde. Pečené kuřecí prsíčko s máslovou kroketkou a čerstvými hříbky

Společnost — Podravka | S Podravkou chutná lépe

Ajvar je hustá, chuťově výrazná zeleninová pochoutka, vyrobená z paprik, lilku a rajčat dochucená směsí koření.

Bramborové recepty - Zelenina - www.iRecepta

Bramborové recepty. Plněné brambory, bramborové balíčky, utajené brambory, vejce v bramborovém hnízdečku, bramborový třesenec, vejce v županu ...

Recepty online, Kuchařka

Online recepty, kuchařka s běžnými i zajímavými recepty.

Recepty od:

Přehled receptů od: Autor: 0574. chleba z nepravého kvásku od iv@ Autor: iv@půlkrajíc chleba 300 + 400 ml vody 6 + 1 lžíce žitné chlebové mouky 4 - 5 lži..

Květáková omáčka recept -

Recept na sytou omáčku, která se hodí k těstovinám i bramborám. Květáková omáčka je výborná i k pečené rybě nebo masu. - recepty, tipy a ...

RECEPTY CO DŮM DAL -

Plněný chléb POTŘEBNÉ PŘÍSADY Potřebujete kulatý chléb, ale určitě by to šlo i s vekou. No a do náplně co dům dal, či nač máte chuť, já do tohoto ...

Recepty - Top

Recepty na vaření pro začátečníky i zkušené kuchaře. Každý může přidat vlastní recept. Moučníky, kuřecí maso, vepřové maso

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a