• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Pohanka | Recepty online na Recepty.eu

Recepty online - Vaše internetová kuchařka. Pravidelně Vám přinášíme nové zajímavé recepty, postřehy do kuchyně i spousty jiných zajímavostí.. Kategorie receptu: Pohanka. Kokosová bábovka z pohankové mouky. Mlýnská sekaná 26126x

| Novinky ze světa

Jistě hledáte doktora Lubomíra Větvičku, který má kožní ordinaci v Praze a kterému se tak náramně osvědčil výrobek Maria Lagrend.

Recept na Pohanková sekaná

Staročeská kuchyně, recepty našich babiček (797). 70 minut(y). V troubě upečená šiška sekané, připravená z uvařené pohanky a čočky, droždí, sýra, vajec a housky namočené v mléce.. Poznámka: Autor receptu: Dalibor Marounek

Recept Pohanková sladká kaše - online kuchařka, Vše o

jednoduchá, rychlá a zdravá večeře z pohanky. Najít recept Denní menu. mám celou ne lámanku, tak jsem ji nechala krátce nasucho opražit a popukat v hnci a pak pokračovala podle vašeho receptu. Mě. Další recepty Mandľové croissanty

Kluci v akci - recepty z posledních dílů

Kluci v akci - to jsou recepty Filipa Sajlera a Ondřeje Slaniny, které máte možnost sledovat každou sobotu na ČT1. Poslední recepty z Kluci v akci můžete ...

Pohanková sekaná - - On-line kuchařka

Pohanku a kuřecí prsa důkladně rozmixujeme, přidáme máslo, koření, žloutky a promícháme. Poté. celkem 27134 receptů. vyzkoušelo kuchařů (0). Komentáře k receptu: Pohanková sekaná Přidat komentář. dobra, to je. Recept vypada slibne.

šlehačková bábovka IV. - - On-line kuchařka

Všechny suroviny smícháme, do poloviny těsta vmícháme kakao a vlijeme do vymazané formy a dáme péct, Vejce, Hladká mouka, Moučkový cukr, Prášek do pečiva, .... celkem 27133 receptů. Komentáře k receptu: šlehačková bábovka IV.

Pohanková sekaná recept -

Pohanku spaříme podle návodu a přidáme veškeré ingredience, které dáváme do normální sekané. - recepty, tipy a články o vaření.. Kuchařky obsahující recept Pohanková sekaná Recept se nachází v 97 kuchařkách

Pohanková sekaná Recept -

Pohanková sekaná - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 120 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!. - Recepty, online kuchařka, škola vaření helper. Příprava Kuchař začátečník

Pohanková mouka - - On-line kuchařka. Každý ...

Chléb rozmixujeme a namočíme jej cca 50 ml vody. Vymačkáme přebytecnou vodu a přidame mouku, asi půl lžicky soli, olej a promícháme.

Bezlepková kuchařka -- Bezlepkové recepty pro všechny...

Bezlepková kuchařka - Slouží pro čerpání a přidávání receptů hodnocení receptů ostatních, psaní chyb do komentářů a mnoho dalšího.... Banánová buchta–pohanková

Jáhlovo-pohanková kaše

1 dl pohankové krupice (namočit do 2 dl vody). konci varu vlijeme k jáhlám pohankovou krupici, přidáme špetku soli, opláchnuté rozinky, nasekané mandle a strouhaný kokos. Společně

Hlavní jídla - recepty, návody na přípravu hlavních jídel.

Hlavní jídla - kuchařské recepty, návody na přípravu. ... ©2015 Jakékoliv šíření obsahu webu nebo jakékoliv jeho části bez písemného ...

Marocký losos s kuskusem |

jednoho citronu nejprve nastrouháme na jemno kůru ,poté vymačkáme šťávu. Kůru. a polovinu šťávy smícháme se směsí kořen.... Receptů: 49 Počet sledování: 20. Nejlepší blesková sekaná. Bezchybná sekaná připravená během chvilky...

Vegetariánská sekaná | - vaření, recepty...

Recepty online pro každého. Internetová e kuchařka s videorecepty díky, které bude vaření snadné. pohankové vločky 100 g

Recept na Hrách zapečený s párkem

Pohanková sekaná Hrách zapečený s párkem Karbanátky z červených fazolí Zapečená čočka Cizrnové placičky Luštěninový nákyp s mletým masem na tomatové omáčce Karbanátky z hrachu a krup Hrachové opečenky

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a