• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

O portálu. Autor portálu je vyučený kuchař. V období svého dlouholetého pobytu v zahraničí studoval přípravu arabských a čínských jídel u tamních ...

Už nikdy žádné vaření! | Cuketka

Ano, kdyz se jedna o to, ze se konvenience musi pouzit v soutezi Kuchar roku, je to des a je to cele nejak zvrhle. S clankem absolutni souhlas.

Účesy, účesy 2015, vlasy, střihy, fotogalerie - SVĚT ÚČESŮ ...

DALŠÍ ČLÁNKY: Staňte se modelkou na BONTOM CUPU 2006: Novinky v sekci " Pro krizové situace".

Marcel Kupka– | Copywriter s přesahem

Dlouho jsem sem nic nenapsal. Ani dneska to nebudežádný román. Jen pár řádků o lidech, se kterými jsem v kontaktu pracovním i lidském víckrát než ...

Víš, co je to CB? Stránky o CB vysílačkách - CB Monitor ...

Víš, co je to CB? CB = citizen band = občanské pásmo Lidově řečeno je občanské pásmo hromada frekvencí, které při dodržování pravidel ...

Recepty online - onlinerecepty a vaření

Vítáme Vás na stránkách Online Tento web je zaměřený na recepty a články související s vařením a recepty.

Skorožádná domácnost a žádný kutil se neobejde alespoň bez Aku vrtačky. Většina kutilů ale v dílně má mnohem víc druhů aku nářadí.

Gurmánka » Tuňákový steak se na pánvi moc dlouho neohřeje

26 komentářů k příspěvku „Tuňákový steak se na pánvi moc dlouho neohřeje“ Krystofk říká: 31.1. 2011 v 22.23. Prosímvás,chtěl bych se zeptat.

Chcete opravdu do Legie? Chcete se stát opravdu Legionářem ...

Chcete opravdu do Legie? Chcete se stát opravdu Legionářem? Pro ty z vás, co jsou pevně rozhodnutí, tu mám pár postřehů, který podstatně ulehčí vaše ...

- Miluju boty !!! - Nikdy nebudu mít dost bot.

Vše o botách a obuvi. Kolekce světových designérů i českých značek. Informace pro všechny, kteří milují a kupují boty.

Elixír mládí

Myslíte si, že žlučníkové kameny se dají odstranit pouze operací, ultrazvukem nebo léky, které je zdlouhavě rozpouštějí? Já jsem si to myslela taky.

Řecké patates recept -

Bibinko, jako přílohu k dnešnímu obědu jsem zvolila tvé patetes a udělala jsem dobře.. je to svělá zálěžitost, přidávám bodík a obrázek

Kančí kýta se šípkovou omáčkou | Šárčina "škola" vaření

Máte raději recepty v knižní podobě? Prohlédněte si mou kuchařskou knihu, která se může hodit i do vaší kuchyně. Bude mi velkou ctí pobývat ve Vaší ...

Gurmánka » Kančí kýta se šípkovou omáčkou

Mořidlo se dá připravit velmi jednoduše tím, že rozpustíme máslo a přidáme k němu ocet. Kančí maso dáme do kameninové nádoby, obložíme ho ...

Diskuse -

petra• Re: No a co jako? (1.10.2008 9:07:45) Pane doktore, mně se váš článek líbil a přišel mně velmi zajímavý. Možná je to tím, že jsem ...

Ájurvédská masáž | Studio Valerie Děčín

Ájurvédská masáž je technika při které dochází k celkové harmonizaci těla, duše i mysli.

Nejlepší vajíčková pomazánka | Šárčina "škola" vaření

Nejlepší vajíčkovou pomazánku si pamatuji z dětství. Jestli něco ze školní jídelny stálo za to, rozhodně to byla tahle pomazánka. Silná... ...

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a