• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Přírodní vepřový plátek recept -

Úplně obyčejný recept na velmi chutný hlavní chod, který není náročný na přípravu. - recepty, tipy a články o vaření.

- Kuchařský koutek - Díl 5. Recepty

Trochu kázání nezaškodí. Zas nevím, co vařit! Vzpomínáte si na svá školní léta, ti méně šťastni i ze svých domovů, kdy vám servírovali stejná ...

Jedlé rostliny - podrobný přehled - Slunečný život

Sbíráme jen ty rostliny, které bezpečně známe. Používáme z nich jen ty části, které se doporučují pro kuchyňské využití.

Kuřecí Přírodní řízek S Omáčkou - recepty -

Recepty prekuřecí přírodní řízek s omáčkou Na nájdete2 recepty na kuřecí přírodní řízek s omáčkou, rovnako ako tisíce podobných receptov.. * Jak, co a kdy baštím * 1Uložit. Zobrazit všechny nové recepty

BrnoPoint

Provozovatelem portálu je firma DIVES club s.r.o., IČ: 02583127, V Újezdech 14, Brno. Objednávku reklamní kampaně je možné uskutečnit písemně ...

VEPŘOVÉ ŘÍZKY 23x jinak -

VEPŘOVÉ ŘÍZKY - 23x jinak [ recept č. 10922 ze dne 11.12.2007 ] POTŘEBNÉ PŘÍSADY Vepřové řízky1. Trojté řízky 2. Řízky v těstíčku 3.

Přírodní kuřecí řízek - Recepty

Všechna práva vyhrazena, žádná část tohoto webu nesmí být komerčně využívána bez písemného souhlasu administrátorů © 2005 - 2015

Tipy na zeleninové saláty, dresingy a zálivky -

Malá je nemocná a poručila si přírodní řízek s br. kaší a broskví. a já krapet zaimprovizovala a udělala si z toho výbornej salát:

Recepty -

Připravili jsem pro vás několik receptů, kde jednou z ingrediencí je jamón nebo olivový olej. Všechny recepty zde uvedené jsme sami uvařili, vyfotili a ...

POMALÝ HRNEC - komunita

O B S A H : naše recepty / klik 1) Senzační kuřecí paprikáš(Taminka) 2) Hovězí maso na slanině(Taminka) 3) Můj balkánský hrnec(Taminka)

pucíkov: Plněný přírodní kuřecí řízek

Ahoj Petí! My jsme dnes také měli kuře a také s hranolky, ale na žampionech (já tedy bez nich). :-) Recept vypadá skvěle. Určitě. Vánoční stromek. Piata challenge na

Na

Jé, to vypadá opravdu chutně. Neměla jsem pořádný kus masa, ani nepamatuju. :-D Ale už jsme překonali krizi a zítra budu mít přírodní řízek. :-). Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na

Přírodní Krůtí řízek - recepty -

Recepty prepřírodní krůtí řízek Na nájdete4 recepty na přírodní krůtí řízek, rovnako ako tisíce podobných receptov.. 14. 9. 2013 0Uložit. Zobrazit všechny nové recepty

Moje první zkušenost s Vegi steakem

moc rýpat, ale jestli je veškerá zde použitá soja "100% přírodní", pak já jsem čínský papež. Ne. No já bych to asi nesnědla, nemám ráda náhražky, je to vlastně jako bys jedla nic. :D radši si dám normální řízek s kaší a je to! :)

Vítej - Velká pivní kuchařka - recepty, návody, náměty s pivem

Jsi právě v největší pivní kuchařce na internetu. Původně jsem začal sbírat recepty s pivem pro knihu o historii pivovarnictví v našem městě.

Června 2012

Blog o fitness, mými zkušenosti, zdravém životním stylu, hubnutí a vše co s tím souvisí...Healthy lifestyle. kuřecí prsní řízky. kusy za den) Dá se jinak řešit obdobně jako dopolední svačinka(tipy na recepty v dalším příspěvku:))

Na

První adventní neděle... dnes zapálíme první svíčku na adventním věnečku, symbol krásných předvánočních dnů. Někdo si věneček koupí, já... - Stačí otevřít a budeš v obraze.

Přírodní řízek se smaženou cibulí - - On-line ...

Jak aktivovat svůj účet Pokud již máte účet v předchozí verzi webu, přihlašte se pomocí svých původních přihlašovacích údajů.

Ježci bezdomovci: na dokonale uklizené zahradě strádají ...

Ježci bezdomovci: na dokonale uklizené zahradě strádají! Na brnění ježka jsou lovci krátcí, ale proti autům je bodlinaté klubko bezbranné.

recepty pečené jelito

Recepty prečesnek hořký Na nájdete547 recepty na česnek hořký, rovnako ako tisíce podobných receptov.. rejzekovadana nove recepty. Kokšoza. Čtenářský recept: Jitrnice a jelita -

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a