• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Názory k

Karolína Rathousová, neboli blogerka Dewii, vydala knihu Veganův průvodce, která má být příručkou, návodem a inspirací pro začínající i pokročilé vegany.. nespoléhat na to, že všichni sdílí stejnou definici. Bezmasé. LK,

Pozitivní význam tuků na vytrvalost i pro toho, kdo chce zhubnout

. běžci se možná snažíte shodit nebo udržet váhu. V žádném sportu jsem ještě neviděl tolik lidí s narušeným příjmem potravy, jako v běhu, snad kromě cyklistiky. Proč? Všichni chceme být štíhlí, aby se nám lépe běhalo a měli jsme.

Diskuse - Potíže s klouby, Glukosamin, chondroitin a síla reklamy

Diskuse na téma Potíže s klouby, Glukosamin, chondroitin a síla reklamy. jim někdo udělal přehlídku před konzumací co opravdu jedí, už by se toho nedotkli. Například. nechal jsem si udelat rozbor vody. Voda

Akné, proč ho máme a jak se ho zbavit? a jak vyloupat...

Akné, jak všichni víme, se projevuje jako onemocnění kůže, přesněji řečeno, jako onemocnění mazových žláz. Akne. Přírodní recepty proti akné. Chia semínka – hubnoucí zázrak

Je frutariánství bezpečným životním stylem nebo hazardem se...

Ve výběru stravy hrají velkou roli naše návyky z dětství, ale i přístup k určiteacut.... tohoto způsobu stravování jedí jen ovoce, ořechy, semena a některé další plody. Frutariáni. Syndrom FOMO aneb Proč se všichni mají lépe než já?

Července 2015

Blog pro milovníky dobrého jídla od českého textaře, spisovatele a gurmet-kritika Vladimíra Poštulky.. chia“ plodí rostlina Salvia hispanica, mnoho lidí si dnes míchá nápoj Chia fresca, plný energie. Chia

Boreliózou se nakazí tisíce Čechů ročně. Kdo může, jezdí za...

Řada nemocných proto odjíždí za správnou diagnózou a léčbou do sousedního Německa, kde jsou lékaři sdružení do zvláštní Společnosti pro boreliózu. Ne všichni si ale německou léčbu mohou dovolit.. anglická farmaceutická kvalita

Pozitivní význam tuků na vytrvalost i pro toho, kdo chce zhubnout

. běžci se možná snažíte shodit nebo udržet váhu. V žádném sportu jsem ještě neviděl tolik lidí s narušeným příjmem potravy, jako v běhu, snad kromě cyklistiky. Proč? Všichni chceme být štíhlí, aby se nám lépe běhalo a měli jsme.

Blog | Paleo Spirit | První paleo klinika v ČR

Jmenuje se Dobře živeni a najdete v ní paleo-recepty pro lidi, kteří rádi jedí. Alespoň se to píše na přebalu.. skotské verze italskou, asijskou, indickou, marockou, nebo mexickou verzi pouhou změnou koření. Recepty

Akné, proč ho máme a jak se ho zbavit? a zilky v...

Tyto mazove zlazy se ve velkem mnozstvi nachazeji v mistech s typickymi projevy akne na obliceji nebo akne na hrudi anebo i v oblastech s akne na zadech. Prave. Přírodní recepty proti akné

Proč všichni jedí Mike Benexia Premium kvality Chia ? - Top...

Proč všichni jedí Mike Benexia Premium kvality Chia ? - Recepty na vaření pro začátečníky i zkušené kuchaře. Každý. může přidat vlastní recept. Moučníky, kuřecí maso, vepřové maso. lidé objevují Chiu až v posledních letech?

acai, aloe, aronie, chia, goji, konopí,...

Sídlo firmy, kde si můžete osobně zboží po domluvě vyzvednout: Rudoltice 161 Rudoltice 561 25 email:

Šílené a extrémní diety na hubnutí ohrožují zdraví

Cesta za vysněnou postavou může být hodně krkolomná. Svědčí. o tom i svérázné a neuvěřitelné diety na hubnutí, které spíše než s.... Netradiční recepty z brambor. Koření v bio kvalitě, celá semínka Doplňuje pik...

Pole vědomí

Proč léčení neprobíhá vždy. Většina lidí si neuváženě zvolí recept na nemoc (je to recept, který používají všichni kolem, takže je snadné se k nim přidat). A protože jednají podle tohoto receptu, dostává se jim příslušných výsledků. Proto

Čechům přestává být jedno co jedí - Hana Michopulu...

Čechům přestává být jedno co jedí a jak jedí. se nenechává chleba řádně vykvasit, proč se šidí? Na konci toho procesu se k dobrému chlebu zase dostaneme. Anebo. určitou dobu ve visu, má taky poloviční kvalitu. To

Energie života

Eshop ENERGIE ŽIVOTA - Výprodej skladových zásob CHIA semínek prémiové kvality - 1 kg jen za 159 Kč! CHIA 1 kg + Quinoa 1 kg jen za 349 Kč! Poštovné nad 2000 korun zdarma!.

Jezte

1. Kvalita, čerstvost a "čistota" potravin 2. Zpracování potravin 3. Množství 4. Režim stravování. § Proč je v této potravině přidaná sůl, cukr či nějaká látka? § Co vím o látkách, které jsou přidané v některých

Články pro zdravý životní styl

Tipy pro Vaše zdraví, zajímavé články, novinky. Ráno jsem si na internetu a facebooku zjistila otevírací dobu a přesně v deset jsem tam byla i se sestrou. Pozdě !. poté z trhu kokosový olej zmizel. Proč?

Vitariánská dieta

Skvělý zdroj vitamínu C, prospěšných střevních bakterií a vzácného vitamínu K2: Doporučuji. jako ostatní koření v bio kvalitě, anebo při cestě na jižní Slovensko koupit skvělou maďarskou.. (4)

Mandle nebo kešu, semínka lnu, sezamu, slunčnice, chia, mák a další...jsou bohatým přírodním zdrojem mnoha dobrých výživných látek, bílkovin, nenasycenách tuků, včetně omega 3, vitamínů, minerálů, sacharidy doplní datle a sirupy.

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a