• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Merchant:Můj RussellHobbs

Aura sekáček a mixér Russell Hobbs 21510-56Tento šikovný pomocník Aura sekáček a mixér Russell Hobbs kombinuje dvě praktické funkce najednou. Můžete si nasekat zeleninu na Váš oblíbený salát či naopak umixovat ingredience.

» Kniha Rande s gurmánkou v české kuchyni

Výběr receptů je zaměřen na recepty z dostupných surovin. Krom českých tradičních pokrmů zde najdete i několik zahraničních receptů, které na našem stole pomalu zdomácněly. Na podzim přijde vhod recept na skvělý jablečný.

Electrolux | Parní trouby budoucnosti

Interiéry CZ s.r.o.. zeleninu čerstvou bez jakékoli úpravy je pro naše zdraví nejlepší, protože zelenina si tak zachová všechny své vitamíny a živiny. Na. Konzumujte více čerstvé zeleniny. Při hubnutí omezte množství rychlých cukrů. Vynechte

Články od autora s kódem s1p

články pouze od jednoho autora pod unikátním kódem s1p. Pomocník v tísni. Salát Colesaw CZ. Zelenina a ovoce Právě zelenina a ovoce by měly být ve vašem jídelníčku bohatě zastoupené. Vhodné jsou všechny druhy zeleniny. Zelenina

Zázvorová romance | e-čajovna.net

e-čajovna.net : čaj: informační portál čajové kultury. Odborné články o čajích, vodních dýmkách, bylinkách a etnických bylinách. Databáze čajoven ČR a SR. Čajová čítárna, čajové fórum, čajový slovník, recepty z čajovny a velká čajová.

Knižní novinky na rok 2015

Rozsáhlý přehled knižních novinek. Nové. knihy, které jsou právě v prodeji.. Databáze knih Žebříček knih. Více o knize Studentské cesty na

Mercedes-Benz magazín 2/15

issn 1212-8279 2·2015 V Říši Fantazie Dubrovník jako filmové město Královo přístaviště ze seriálu Hra o trůny Safety CAR Formule 1 AMG GT S se hlásí do služby Nováček Třída GLE navazuje na úspěšnou.

- sekce: Magazín - rubrika: Vaření

Už jste přispěly svým oblíbeným receptem do naší databáze receptů? Ještě ne? Tak to udělejte a budou z vás slavné ženy-in.... Čerstvé ovoce, zeleninu i bylinky na váš stůl si můžete vypěstovat i vlastními silami. Poradíme

Pomalý hrnec šetří náš čas -

Pomalý hrnec šetří náš čas - článek na pomalém hrnci lze uvařit polévky, guláše, omáčky, dušenou zeleninu, plněné papriky, francouzské brambory, masové rolády. Samozřejmě

Pečená jarní zelenina recept -

Recept na hlavní jídlo nebo přílohu z čerstvé jarní zeleniny. - recepty, tipy a články o vaření.. Zeleninu důkladně očistíme, brambory neloupeme. Brambory. QR kód s adresou receptu pro vaše mobilní zařízení.

Na

Skoro každá žena chce co nejdéle vypadat jako svá co nejmladší verze. Mezi způsoby zpomalování času patří třeba používání ochranných... - Stačí otevřít a budeš v obraze.. Zázračné mléko: Tři recepty pro tvou krásu

Potřeby pro míchané nápoje - Dobrá Kuchařka

Profesionální náčiní potřebné k míchání nápojů, koktejlů.. Prkénko na krájení - na krájení a odkládání plátků ovoce a zeleniny, snadno omyvatelné.. dozdobíme lístky čerstvé máty.. Rumový punč - recept. Ovocné víno - domácí recept

Čerstvá zelenina - Databáze ingrediencí - Pomocníci...

Žebříček oblíbených receptů. Podle ingrediencí Světová kuchyně. Ingredience Know-how. Vyhledat recept Pokročilé vyhledávání. celkem 27139 receptů. Recepty z kategorie Zelenina | Zpět na výpis. Recepty vytvořené za použití této ingredience

Listy špenátu

Jak vařit špenát | mladých čerstvých listů špenátu (syrových) se rovněž připravují saláty, a to buď ze špenátu samotného nebo s přídavkem jiné jarní zeleniny. Dušený špenát z čerstvých listů recept - Chytrá ženaDušený.

- sekce: Magazín - rubrika: Vaření

Už jste přispěly svým oblíbeným receptem do naší databáze receptů? Ještě ne? Tak to udělejte a budou z vás slavné ženy-in.... Čerstvé ovoce, zeleninu i bylinky na váš stůl si můžete vypěstovat i vlastními silami. Poradíme

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a