Prosím máte někdo zkušenost a recept na uchovávání

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Prosím máte někdo zkušenost a recept na uchovávání

Jak děláme domácí jogurt - Co noveho na kopci

Jak uživit šestičlennou rodinu jogurtem, aby člověk nevydělával peníze jenom na jogurt? Naše každé dítko sní půl kila jogurtu raz dva a když nám ...

Poradna– Sexuologie | Top Lékař

Obor sexuologie se zabývá celým spektrem problému od otázek sexuální orientace, přes závislost na sexu až po psychické následky u obětí trestných ...

LNĚNÉ SEMÍNKO (olej) - Dr. Johanna Budwigová :: Úspěšná léčba

Lněné semínko versus arterioskleróza a vysoký krevní tlak. Kdo si do jídla pravidelně přidává lněná semínka, snižuje si vysoký krevní tlak.

Domácí modelína pro děti -

Moc děkuji Věrce z Přerova, která ihned modelínu uvařila a její dceři, za to že ji skvěle otestovala... A prezentace modelíny v Loskutákovi:

KVÁSKOVÁNÍ -

REJSTŘÍK RŮZNÝCH KVÁSKOVÝCH NÁPADŮ (nápa dy jsou na nástěnce komunity řazeny podle čísla sestupně) 01) Instrukce pro 5. den od založení kvásku

0098. recept na kvásek z žitné mouky od Marietty - recept ...

Autor: Marietta Hodnocení: 100% . Suroviny: žitná celozrnná mouka voda (převařená nebo odstátá) NA KVÁSKU NIC NENÍ, DLOUHÉ ČTENÍ, ALE VE FINÁLE ...

Tibetská houba umí vyrobit lahodný a zdravý domácí kefír ...

Působí blahodárně na trávení, pročišťují trávicí systém, pomáhají při zácpách a nadýmání. Brzdí alergické reakce organismu a tak ulevují při ...

Katalog odrůd, které Vám nemohu prodat 2015 ...

Ale nikdo z běžných lidí ani ve vysokém počtu NEMÁ SEBEMENŠÍ VLIV na lobbylegislativu, kterouž se skupiny ovládající jak korporace TAK I STÁTNÍ ORGÁNY ...

Už nikdy žádné vaření! | Cuketka

Roman Vaněk a celý jeho gang z Prakulu udělali zdejší gastronomii velkou službu. Ať už to byla ostrá série článků pro Reflex nebo Pohlreich v Ano, šéfe ...

Kontaktní čočky TopVue Monthly (6 čoček) – SKLADEM

Pohodlné díky ztenčeným okrajům TopVue Monthly mají velmi tenké okraje. Oční víčko přichází při každém mrknutí do styku s kontaktní čočkou.

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a