• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Piňa Colada - - On-line kuchařka

Všechny ingredience slijeme dohromady, pořádně protřepeme nebo promícháme. Hotový zpěněný nápoj přelijeme do sklenice a doplníme několika kostky ledu.

Menu restaurace v Praze 6 u kulaťáku v Dejvicích ...

Menu naší restaurace na Praze 6. Nabízíme výborné pokrmy denního menu s českými i světovými víny, ale i levné polední hotovky.

Višňový likér recept - Recepty - Chytrá žena

Višňový likér příprava receptu: Příprava receptu Višňový likér: 1. Višně opereme, zbavíme stopek a necháme okapat. (Ponecháme i s peckami.) 2.

Potrefené husy: Potrefená husa Praha - Vinohrady ...

French Kiss. ginger ale, citronová šťáva, grenadina. 49,– Tropical drink. pomerančový, ananasový juice, grenadina, citronová šťáva. 49,– Strawberry Frozen

Koktejly z rumu -Články a informace -

Koktejly z rumu. Západ slunce nad Karibským mořem, palmy šumí ve větru a vy sedíte na palubě jachty nebo na terase haciendy se sklenkou příjemně ...

Domácí bázový sirup - Jak se to - Naučné videa

Pleťová voda z Bazy čiernej. V čase kvitnutia bazy čiernej si z nej okrem šťavy a sirupu môžeme pripraviť aj pleťovú..

Gurmánka » Stručný seznam článků

Ano -česká tradiční kuchyně je něco, za co se nemusíme stydět. České jídlo mám rád/a. Ano - vývoj české kuchyně formovala naše historie a dokáže ...

Potrefená Husa Anděl

pomalu dušená v červeném víně s kořenovou zeleninou, podávaná s krémovou bramborovou kaší

Jak připravit Piňa Coladu |

Piňa colada je snad nejznámějším tropickým koktejlem na světě. Představte si, že ležíte na pláži Karibiku, posloucháte písničku Piña Colada a ...

Udělejte si mojito, daiquiri nebo piňa coladu doma ...

KLASIKA I ABSOLUTNÍ NOVINKA S CHILLI PAPRIČKOU . Daiquiri * 4 cl bílého kubánského rumu * 1 cl cointreau * 2 cl limetové šťávy * 2 cl citronové šťávy

Staropramen - Praha Národní třída

espresso: 39 kč: espresso lungo: 39 kč: espresso ristretto : 39 kč: espresso machiato: 39 kč: espresso doppio: 38 kč: espresso bez kofeinu : 39 kč: cappuccino ...

Potrefené husy: Potrefená husa Praha - Dejvice - nápojový ...

/změna sortimentu a cen vyhrazena/ V souladu se směrnicí 1169/11 EU o povinnosti označování alergenových složek nově uvádíme obsažené alergeny u ...

Recepty: Míchané nápoje alkoholické -

Recepty: Míchané nápoje alkoholické. Výběr těch nejzajímavějších receptů s možností vyhledávání podle surovin i názvů. Informace o tom, které ...

Vlasová kosmetika, kadeřnické potřeby, zboží e-shop Vlasy ...

SENCOR SBP690. Digitální tlakoměr na paži s LCD displayem za akční cenu 599Kč. Ušetříte 400Kč. Více

Piňa colada recept -

Bezmasá jídla 1 330+ receptů Houby 410+ receptů Moučníky 7 120+ receptů Pomazánky 1 040+ receptů Slané pečivo 610+ receptů Bramborová jídla

Nealkoholická Piňa Colada - Recepty

1. Došejkru dáme několik kostek ledu 2. Přidáme smetanu, ananasový džus a dle chuti kokosový sirup 3. Důkladně protřepeme 4. Nápoj nalijeme do ...

Virgin Colada - Piňa Colada bez alkoholu - - On ...

Většinou náhražky nikdy nedosáhnou chuti originálu a nikomu nebudu nalhávat, že tato Virgin Colada chutná jako pravá Piňa Colada. Proto se tento cocktail ...

Piňacoláda recept -

Bezmasá jídla 1 330+ receptů Houby 410+ receptů Moučníky 7 120+ receptů Pomazánky 1 040+ receptů Slané pečivo 610+ receptů Bramborová jídla

Falafel | Cuketka

My si nedávno s přáteli na takový návyk založili. Náš falafel byl bez vejce, pokud se dobře pamatuju a hojně okořeněný římským kmínem a koriadrem a ...

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a