Prostřeno všechny recepty

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Prostřeno všechny recepty

Prostřeno poslední díl video

Prostřeno poslední díl video. Právě sleduješ prostřeno poslední díl. Podívat se můžeš i na jiné epizody nebo rovnou na jejich recepty, každopádně ...

- recepty on-line - vaření, recepty, gastronomie

Vaše online kuchařka ... Vyhledávat můžete podle názvu receptu nebo surovin (slova neoddělujte čárkou)

Prostřeno 15.6. 2015 - Petr - Chytrá žena

V pondělí 15.6. 2015 uvaří v pořadu Prostřeno Petr řečený Hroch (44). První zcestovalý hostitel má jídlo rád, rád se o něm baví a dost toho o něm ...

Kluci v akci - recepty z posledních dílů

Kluci v akci - to jsou recepty Filipa Sajlera a Ondřeje Slaniny, které máte možnost sledovat každou sobotu na ČT1. Poslední recepty z Kluci v akci můžete ...

Farma Borek

Gastronomická show Prostřeno!, kterou můžete sledovat na Prima Family dorazila do Štěnovického Borku. Její účastnice Martina Krumlovská soutěžila o ...

Prostřeno (18. týden 2011): horké hlavy z jižních Čech ...

Tahle partička žen, dívek a slečen z jižních Čech vypadá dle fotky jako hodně pohodové uskupení, ale fotka klame. Tento jihočeský týden bude hodně ostrý.

Recepty - Kuchařka

Jídlo jako svatební dar? A proč ne? Meze v představivosti se v současnosti při vybírání jakéhokoli dárku nebo daru nekladou. To platí také o svatebních ...

Čarodějnické prsty - |

Troubu předehřejte na 175°C. Všechny přísady dejte do mísy a promíchejte, až získáte hrudky. Vysypte na vál a dlouhými pohyby od těla ven hněťte po ...

Recepty - On line kuchařka pro všechny

Recepty z domaci i zahranicni kuchyne, vareni s tv porady S Italem v kuchyni, Kluci v akci, Prostreno. Muzete nam zaslat Vase fotografie jidel.

Višně v rumu recept - Recepty - Chytrá žena

Višně v rumu příprava receptu: Příprava receptu Višně v rumu: Višně přebereme, opereme, necháme okapat, stopky otrháme a narovnáme do sklenic. Vrstvy ...

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a