• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Provensálská krkovice s cuketou...žampiony recept - TopRecepty...

provensálská krkovice s cuketou a žampiony vepřová krkovice se žampiony recepty s cuketou recepty s žampiony provensálská kuchařka žampiony bez tepelné úpravy krkovice cuketa tepelná úprava žampionů krkovice žampiony.

Provensálská krkovička - Rojikovo koření

Už jste vyzkoušeli připravit recept Provensálská krkovička? Uvařte si s kořením od Rojika!. Úvod | Recepty | Provensálská krkovička. 200 ml smetana na vaření. 4 porce vepřová krkovička

Špagety s rajčaty a cuketou recept -

Jednoduché, lehké a rychlé jídlo připravené podle osvědčeného receptu. - recepty, tipy a články o vaření.. Okomentuj recept jako první. Postup přípravy receptu. veraricna E-mailová kuchařka tety z Krnova 2 3217 receptů

Recepty veprova krkovicka - Recepty -

Vepřová krkovička na cibuli. Pečené vepřové maso z trouby je velmi jednoduchou záležitostí. Recept zvládne úplně každý.

Masový koláč se...bylinkami - recepty a vaření

Suroviny můžeš nahradit tím, co máš doma. Květa. Kroupová, Praha. Již 10700 receptů. Redakce Pošli Praha. špetka koření provensálské. Škola vaření /27.12.11. Dělám ji přesně podle receptu od kamaráda z Rhodosu. Liší

Recept na Vepřová krkovička na kapce medu | Recepty online

Recept na Vepřová krkovička na kapce medu je zařazen v kategorii vepřové maso. K přípravě Vepřová krkovička na kapce medu budete potřebovat níže uvedené suroviny, které si dopředu nakupte a nachystejte.

Krkovička gril | Kulinář Petr Stupka | koření

Recepty Kulinář Petr Stupka - pro všechny kdo mají rádi vaření. Provensálské bylinky Sladká paprika. Klasická Stupkova Krkovička gril

Kluci v akci - recepty z posledních dílů

Kluci v akci - to jsou recepty Filipa Sajlera a Ondřeje Slaniny, které máte možnost sledovat každou sobotu na ČT1. Poslední recepty z Kluci v akci můžete ...

Recept na Provensálská krkovička

Přes noc naložené plátky krkovice, druhý den zprudka opečené na oleji, pak zapečené v troubě ve vrstvách spolu s předvařenými brambory, cherry rajčátky a stroužky česneku, ochucené výpekem po opečeném mase, solí a.

Pečená zelenina recept -

Brambory nakrájejte na větší kostky a povařte je v osolené vodě asi 7 minut. Mezitím. Podobné recepty Podobné recepty. Tisknout recept Doporučit recept Doporučit recept. Provensálská krkovice s cuketou a žampiony

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a