• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

♥ Máma v kuchyni ♥: Bezová Panna Cotta (od 1 roku)

Bezové květy zlehka omyjte proudem vody, ale jen opravdu opatrně - tak, abyste se zbavili případné nečistoty či hmyzu, ale aby květ nepřišel o většinu svého pylu.

Jahodová panna cotta | Cooking with Šůša

Dobrý den, mám Vaše recepty ráda, jen dnes jste mne nepotěšila. Protože znám italský překlad názvu panna cotta, tak mi složení spíše vyrazilo dech. Původní suroviny nikde. Je škoda dělat z milého jahodovo-jogurtového želé něco čím.

Pečená jehněčí žebra | Matyho chálka

Co budeme potřebovat: 1kg jehněčích žebírek; 1 velká mrkev; 1 petržel; 2 stonky řapíkatého celeru; 1 cibule; 1 stroužek česneku; 1-2 rajčata

Med Archives - Page 4 of 13

Panna Cotta Caramello Mou Tradiční italský dezert, který si můžete představit v různých podobách, ať už jako plátky či jako různě tvarované podoby. Použili jsme recept od Emmanuelle Ridiho, kde si můžete prohlédnout i video.

Oblíbené recepty a kulinářské zážitky

Co se tak může stát, když se sejdou tři holky, který milujou ryby, víno a dobrou společnost v příjemném prostředí? Sejdou se ve Slatiňanech, v Krčmě krále. Panna Cotta Byla jemná, nepřeslazená, s pravou vanilkou, zkrátka akorát :)

tasty life: Panna cotta s rebarborou a lesními plody

Když vás honí mlsná na něco hříšně dobrého, není snad jednodušší recept, než je právě panna cotta! Pravda, je to jednoduché, rychlé na přípravu, ale na konečnou fázi si musíme trochu déle počkat, než nám tato italská delikatesa.

Jehněčí hřebínek – kotletka | Matyho chálka

Co budeme potřebovat: Jehněčí hřebínek ( na jednu porci 3 žebírka) olivový olej; Hrubá kvalitní sůl a čerstvě drcený pepř; Postup:

Června 2015

Když vás honí mlsná na něco hříšně dobrého, není snad jednodušší recept, než je právě panna cotta! Pravda, je to jednoduché, rychlé na přípravu, ale na konečnou fázi si musíme trochu déle počkat, než nám tato italská delikatesa.

Jahodová Panna Cotta - recepty -

Recepty prejahodová panna cotta Na nájdete16 recepty na jahodová panna cotta, rovnako ako tisíce podobných receptov.

Hana le Boulanger: Ostružinová panna cotta

Panna cotta, které se taky říká vařená smetana, je podle Italů jejich nejsnadnější a nejrychlejší dezert, který tam zvládne připravit každý. Základ panna cotty tvoří smetana, želatina, cukr a mléko. Směs. Pravidelní čtenáři

Vanilková panna cotta s malinami

Panna cotta, [pana kota], je dezert jednoduchý jako žebřík. Celá italská kuchyně, odkud recept pochází, je postavená na hesle “v jednoduchosti je krása”. A pokud máte rádi pudingy a želatiny, tohle je přesně to, co je právě něco.

Panna Cotta recepty -

Recepty pre panna cotta Na nájdete 84 recepty na panna cotta, rovnako ako tisíce podobných receptov.

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a