• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Letní pečení z rybízu, angreštu, broskví - Dorty, koláče ...

Letní pečení z rybízu, angreštu, broskví. Každý druh ovoce má svou vlastní chuť, ale liší se také obsahem zdraví prospěšných látek.

Kančí kýta se šípkovou omáčkou | Šárčina "škola" vaření

Máte raději kančí se zelím nebo se šípkovou omáčkou? Tak otázku tohoto typu u nás doma nikomu nepokládám :-) Kančí kýtu rozhodně... - Stačí ...

Labužník doporučuje

Opravená hesla. Autor Vladimír Poštulka opravil ve své knize "Labužníkův lexikon" tato hesla: A | B | C | D | G | K | L | M | P | S | T. AGARIC, AGARICO (čti ...

Recept na Nevařená šťáva z černého rybízu

Všechna práva vyhrazena, žádná část tohoto webu nesmí být komerčně využívána bez písemného souhlasu administrátorů © 2005 - 2015

Recepty s vůní bylinek

Recepty s vůní bylinek. Zelené koření. Polévky. Maso. Zelenina, ovoce, houby.. Při nakládání můžeme tento nálev doplnit koprem, listy černého rybízu, višně a vinné révy, kolečky cibule nebo jiným kořením, které vkládáme přímo do sklenic.

Recepty s vůní bylinek

Recepty s vůní bylinek. Zelené koření. Polévky. Maso. Zelenina, ovoce, houby.

Zvěřina recepty -

Zvěřina a recepty z ní patří k hitům české kuchyně. Při vaření zvěřiny se používají rozmanité druhy koření a také různé styly přípravy. Vyzkoušejte některý z receptů na zvěřinu z portálu a překvapte svou rodinu vskutku.

Recept naŠťáva z černého rybízu

1. Rybíz umeleme na strojku na ovoce, nebo umixujeme v mixéru 2. Vzniklý protlak promícháme s cukrem, pokud je moc hustý mírně ho zředíme vodou

FitLinie hubnutí zhubnout dieta recepty sport fitness

recepty, dieta, vitamíny, zdravá výživa, obezita, hubnutí, zdraví, sport, fitness, dieta. salátová (endivie) Čekanka černý bez. Databáze chutných receptů

Brusinková omáčka s chilli Otma Gurmán

Hlavní suroviny: voda, jablečná dřeň, koncentrát z černého rybízu, cukr, brusinky, zahušťovadlo: modifikovaný škrob, švestková pasta, regulátor kyselosti: kyselina citronová, koření, chilli kořenící výtažek.. Italiana omáčka Otma Gurmán

Index receptů jídel a nápojů

Pečená jehněčí kýta servírovaná s česnekovým pyré.. recept je určený pro ty, kteří milují maso. Hlavní. V domácích podmínkách vyrobený chutný aperitiv z plodů černého rybízu, malin, lihu nebo vodky, koření a cukru.

Recepty z kategorie

Recepty z kategorie Návštěva - recepty jsou seřazeny podle názvu sestupně. Zmrzlina z černého rybízu 200 ml vody, 250 g cukru krystalu, 600 g črného rybízu, 1/2 lžičky mleté vanilky, 500 ml smetany ke šlehání (šlehačky)

marmelády - džemy - diskuse -

jojoj: já dělala směšné - třešně+maliny,jahody+černý rybíz a višně s čokoládou ..ještě mě čeká špendlíkovo-broskvová.... někdo nějaký osvědčený recept. Může. Kdoulová marmeláda se sirupem z černého bezu

Domácí šťáva z černého rybízu recept -

Re: Domácí šťáva z černého rybízu. Pendo, díky za inspiraci. Právě sklízím rybíz a přemýšlím, co z něj udělat.

Sezóna v hotelu Paříž -

Uzená kachní prsa glazovaná medem, podávaná na trhaném salátku s grapefruitem a dresinkem z černého rybízu Cassis likéru. Hezký pátek! Původně jsem měla pro ELLE připravený úplně jiný recept. Jenže! Pře...

Zavařování bez cukru » Jíme Jinak

Autor Helena, Rubrika Dezerty a sladkosti, Recepty, 17.08.2012. Marmeláda nemusí být jen z jednoho druhu ovoce, výtečné jsou i směsi, např. broskve + blumy, třešně + jahody…. když se povede, dám recept na web. Mě

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a