• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Niva Labužník | Recepty

rychlý recept na skvělou pomazánkou pro milovníky sýrů s modrou plísní. Recepty, tipy a triky a kulinářský lexikon pro Vaše všední i sváteční vaření.. Recepty Kulinář Petr Stupka

Jehněčí pečeně recept -

Recept, podle kterého se vám Jehněčí pečeně zaručeně povede, najdete na Podívejte se na fotografie a hodnocení ostatních kuchařů.

Kuře pro labužníky,

Kuře pro labužníky, recept s názvem - Kuře pro labužníky. Recept je zařazen do kategorie Kuřecí maso

Hovězí guláš pro labužníky recept - Chytrá žena

Použité suroviny receptu Hovězí guláš pro labužníky: 600 g předního hovězího masa | 2 lžíce rajčatového protlaku | 500 g cibule | kousek masoxu | 50 g sádla | 1 lžičku sladké papriky | dle chuti: sůl a pepř | 1 lžíci hladké mouky | dle.

Jehněčí pečeně s medvědím česnekem podle Lukáše...

:: Prima Vaření. Česko na talíři II (11) Hejlík, jehněčí pečeněFoto: All. jehněčího masa osolte a potřete olivovým olejem. Vložte do kameninové nádoby, posypte pokrájenou jarní cibulkou a medvědím česnekem. Podlijte

Jehněčí kotlety - Hlavní chody -

Nakládaná rajčata nakrájet, tymián otrhat (několik lístků odložit), chléb bez kůrky rozdrobit, česnek posekat .... Ahoj, našel jsem skvělý recept Jehněčí kotlety. Myslím, že je podle tvého gusta! Dobrou chuť!. Labužník za oblíbené recepty

Jiné maso - Top

Recepty z telecího i skopového masa jsou zpestřením při přípravě masa. Recepty na telecí medailonky, pečeně nebo třeba skopové na česneku určitě budou inspirací.. Jiné maso - nejlepší recepty

Jehněčí pečínka s bylinkami a vermutem |

04. 02. 2011, Recept navštíven: 1499x. Zbojnická jehněčí pečeně Hrnec naplníme vypranou rýží, zalijeme asi 1/2 litrem vody, osolíme. Maso . Zobrazit všechny podobné recepty k Jehněčí pečínka s bylinkami a vermutem

Jehněčí kýta pečená recept -

Jehněčí pečeně je velmi chutná a doporučovaná vyhlášenými labužníky. Její příprava není nikterak složitá. - recepty, tipy a články o vaření.. QR kód s adresou receptu pro vaše mobilní zařízení.. Uložit recept do kuchařky

Denní menu Česko - seznam menu |

Pro výběr lokality ve které se nacházíte jednoduše klikněte na město v regionu na mapě

Recepty z kategorie Labužník - podle

Recepty z kategorie Labužník - recepty jsou seřazeny podle publikováno vzestupně - stránka 4. Přidat vlastní recept. Jehněčí maso s kiwi omáčkou

Gurmánka » Jehněčí pečeně s dušeným špenátem

K Velikonocům patří špenát a jehněčí stejně jako kapr a stromeček k Vánocům. Naprosto přesně to vystihla Hanka a vybrala z kuchařských recepisů Anuše Kejřové právě tuto tradiční specialitu. Jestli budete chystat jehněčí pečínku.

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a