Recepty zemiakové

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recepty zemiakové

COLESLAW zeleninový salát z KFC lepší než hranolky

COLESLAW - zeleninový salát z KFC - lepší než hranolky :-) [ recept č. 139554 ze dne 11.2.2013 ] POTŘEBNÉ PŘÍSADY 3 jarní cibulky, 1/2 hlávky menšího ...

"Slovenský" bramborák - - On-line kuchařka

Brambory dáme navečer uvařit ve slupce, do rána nám vychladnou. Druhý den je oloupeme, rozmačkáme do mísy, přidáme vejce, mléko, rozmačkaný česnek, kr...

Jak na bramborový knedlík - nezkazitelný recept pro bezradné

Bramborový knedlík skrývá příliš mnoho záludností. V tomto receptu je máte všechny vysvětleny tak, aby se vám bramborový knedlík už vždycky podařil.

Stánkové langoše recept -

Levné jednoduché langoše, tak jako je dělají ve stáncích s langošema. - recepty, tipy a články o vaření.

Zemiakove knedliky /Bramborové knedlíky - Top

Zemiakove knedliky /Bramborové knedlíky - Prílohy - recepty, kuchárska kniha, varenie. Recepty na varenie pre všetkých kuchárov a kuchárky. Každý môže ...

Placky recept -

Holky, však sme príbuzné národy...zemiakové placky máme tiež, aj haruľu, aj zemiakovú babu, aj podlesníky, aj polesníky...(placka bude od slova placatý, nie?)

Domácí gyros - recept na domácí gyros - VIDEO Jak se to ...

Zemiakové knedliky - recept na domáci zemiakový knedlik. Zemiakove knedliky su výbornou prilohou k mäsitým jedlám. Napríklad vepro-knedlo-zelo..

Svíčková na smetaně - recept na svíčkovou na smetaně s ...

Zemiakové knedliky - recept na domáci zemiakový knedlik. Zemiakove knedliky su výbornou prilohou k mäsitým jedlám. Napríklad vepro-knedlo-zelo..

Bramborové rychloplacky -

- Monika Brydova, tvoreni vseho druhu

Jablečný závin +video | Recepty a videorecepty

Dobrý večer Ivanko, dnes jsem podle Vašeho receptu udělala závin a je opravdu vynikající. Recepty s podrobným popisem a dokonce i videem mám hrozně ráda ...

Recepty od:

Přehled receptů od: Autor: 0574. chleba z nepravého kvásku od iv@ Autor: iv@půlkrajíc chleba 300 + 400 ml vody 6 + 1 lžíce žitné chlebové mouky 4 - 5 lži..

Kompletní energetické tabulky - nutriční a energetické ...

Lucy - kompletní energetické tabulky (kj i kcal), energetické a nutriční hodnoty potravin, zaznamenávání každodenní konzumace a dosažených výsledků ...

Bramboráky sváteční - - On-line kuchařka

Brambory nastrouháme na jemno a slijeme přebytečnou šťávu, přistrouháme ementál, cibuli a celer, rozklepneme vejce a vmícháme mouku a koření. Hustotu ...

Bramborové knedlíky plněné ... - Recepty -

Bramborové knedlíky plněné opečeným uzeným masem a cibulkou. - recepty, tipy a články o vaření.

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a