• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Seneca– Wikipedie

Život [editovat | editovat zdroj] Narodil se v Hispánské Kordubě. V mládí přišel do Říma a za otcova dohledu získal rétorické a filosofické vzdělání.

Bramborové krokety - recept

Pokud preferujete přílohy z brambor, nebo děláte něco, k čemu se prostě jen hodí, zkuste sem tam tyto bramborové krokety, které jsou příjemnou změnou.. Ingredience na bramborové krokety. Domácí bramboráky Domácí hranolky

Krokety ze zbylé bramborové kaše | Fotky receptů | Chytrá...

Příprava receptu Krokety ze zbylé bramborové kaše: Do zbylé bramborové kaše zamícháme žloutky, osolíme, okořeníme a přimícháme tolik strouhanky, aby nám vzniklo hustší těsto. Na. Fotky vložil: kacice

Bramborové krokety s uzeninou (pro Býky) recept -

Recept, podle kterého se vám Bramborové krokety s uzeninou (pro Býky) zaručeně povede, najdete na Podívejte se na fotografie a hodnocení ostatních kuchařů.. Čerpáno z Praktické ženy (5/1997).

Seznam politických stran a hnutí v Česku – Wikipedie

Tabulka udává počet mandátů českých politických stran a hnutí, které obdržely ve volbách. Nereflektuje změny v průběhu volebního období.

Zamilujte se!

Calvin Klein Elegantní business kabelka Nicole City Wing Shopper tote 36095180 Silk

Bramborové krokety se sýrem - recepty a vaření

Oblíbeným a nenáročným jídlem jsou u nás bramborové krokety.. Již 10564 receptů. Vaříme express / 22.08.12. Každý ho dělá trochu jiným způsobem, mně se osvědčil tento recept.

Histaminová Kašulka | Blog o tom, jak se projíst ke zdraví!

Blog o tom, jak se projíst ke zdraví! ... Ahaaa….tak jsem si říkala, že když slavíme ty narozeniny, uděláme to celý týden takové trochu slavnostnější.

Tradiční čínská medicína - Čínská přírodní medicína

Vítáme Vás na těchto stránkách, pokud hledáte cestu ke zdraví či chcete vyřešit příčinu svých zdravotních potíží, jste na správném místě:

nejčtenější zprávy na českém internetu

On-line magazín deníku Právo a portálu

SK Líšeň [Oficiální stránky klubu]

Byla to mrzutá porážka. Juniorka ševců na půdě Líšně nevytěžila z parádního začátku a dvougólového náskoku vůbec nic a ukázala, že bez absence ...

Bramborové knedlíky plněné...masem recept -

Knedlíky --- Brambory uvaříme ve slupce, po vychladnutí oloupeme a nastrouháme na struhadle na jemno. Přidáme. vejce, sůl,... Komentáře k receptu "Bramborové knedlíky plněné uzeným masem"

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a