• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Těstoviny s krůtím masem a smetanovosýrovou...lidí recept...

těstoviny krůtí smetanovosýrová omáčka těstoviny se smetanovo sýrovou omáčkou kuřecí maso se smetanovosýrovou omáčkou krůtí maso recepty . se syrovou omáčkou recept těstoviny s krůtím masem krůtí se sýrovou omáčkou .

Pikantní špagety s krůtím masem recept -

Snadný recept na špagety s krůtím masem, pórkem, červenou paprikou a kešu oříšky. - recepty, tipy a články o vaření.. Postup přípravy receptu. Počet přidaných receptů: 1562

Zapečené brambory s vařeným krůtím masem | Zeleninové jídla...

Zapečené brambory s vařeným krůtím masem - recept na stránkách o vaření www.recept - Sekce: Zeleninové recepty, Kategorie: Zeleninová jídla. do vyhřáté trouby a pečeme 25 až 30 minut.

Zapečené špagety s kuřecím masem a houbami |

Jednou jsem se před hostincem mých rodičů potkal s velmi příjemným starším párem. Když se dozvěděli, že jedu do Itálie, poradili mi, abych se určitě podíval po krůtím tetrazzini. Neměl jsem ponětí, o čem mluví, ale pak jsem.

Paštičky s krůtím ragú 2 recept -

Recept, podle kterého se vám Paštičky s krůtím ragú 2 zaručeně povede, najdete na Podívejte. Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění

Recept na Zelenina...krůtím masem a špagetami...měsíce...

Poznámka k receptu na Zelenina s krůtím masem a špagetami / od 6 měsíce /: Pokud budete vařit do zásoby a mrazit - nepřidávejte špagety ani olej. Ty přidejte až po rozmrazení. Jinak jídlo není dobré.

Recept Krupicová kaše - Sladké recepty -

Krupicová kaše je jedno z nejoblíbenějších jídel všech dětí. Dospělí. Autorka receptu Nikoletta. Přidala recept Bulgur s krůtím masem a sušenými rajčaty Bulgur s krůtím masem a sušenými rajčaty do oblíbených

Špagety s listovým špenátem a kuřecím masem - recept

Špagety s listovým špenátem a kuřecím masem - recept. Postup přípravy receptu Špagety s listovým špenátem a kuřecím masem: Na pánvi orestujeme na troše oleje cibulku. Přidáme na malé kousky pokrájená okořeněná kuřecí.

maslova dyne spagety | Recepty, články a rady

Search Results for maslova dyne spagety. Velice rychlý a jednoduchý recept na špagety. Zobrazit celou zprávu: Jednoduché špagety s mletým masem... Více...

Rizoletky s mletým masem - Hlavní chody -

LIKE! Recepty dle surovin Inspirujte se videorecepty Vložit vlastní recept. Je autorkou 10 receptů. Přidala recept Bulgur s krůtím masem a sušenými rajčaty Bulgur s krůtím masem a sušenými rajčaty do oblíbených

Trojbarevné chilli s krůtím masem | Mleté maso - recept

Trojbarevné chilli s krůtím masem - recept na stránkách o vaření www.recept - Sekce: Maso, Kategorie: Mleté maso

Špagety s krůtím masem |

Špagety s krůtím masem | - Vyzkoušené recepty online - Krůtí prsa nakrájíme na nudličky, okořeníme a osolíme. Na. Hodnocení receptu Množství pro: 4 osob(y) Doba přípravy: 50 minut Obtížnost: středně těžké

Vinařský salát s krůtím masem Recept -

Vinařský salát s krůtím masem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za. Kleště na servírování špaget nebo nudlí – nerez – Magic Fissler. a asi 1 hodinu velmi zvolna vaříme, až maso změkne. Odstavíme

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a