Recept na malé patizony

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recept na malé patizony

Smažené cukety recept -

Cukety děláme na různé způsoby a nyní podle zdejšího recept i jako slanečky. Různě přidáváme do různých jídel( stávají se šťavnatější).Jestli ...

Knedlíky a povídání o všem možném - diskuse -

Knedlíky a povídání o všem možném - ... 7 skvělých receptů na pokrmy z rajčat Super bronzové letní líčení na opálenou pleť Velký přehled ...

Diskuse - / CHAT: LETŇÁTKA 2010 č. 6

:D U nás je to to samé, jen se u toho ne na mě ještě šibalsky směje a kroutí hlavičkou :lol: Kokosko, přebalování a oblíkání je u nás stejně zábavné...

Srovnání šesti odrůd dýní včetně chuťového testu ...

Mezi druhy tykve velkoplodé a tykve obecné existuje obrovská odrůdová rozmanitost. Ta se projevuje nejen v barevných a tvarových rozdílech plodů, ale také v ...

Krém z dýně Hokkaidó | Cuketka

na tykve je letos docela dobrý rok a já to letos trošičku s tím pěstováním přehnala,hokkaido říkám Adéla,protože roste a plodí,v sobotu jsem sklidila ...

Bezlepkové cuketové placičky » Jíme Jinak

Každý na to má trochu jiný názor, také záleží, zda je dítě kojené, nebo není. Pokud kojíte a do roka má dítě prakticky jen zeleninu a obiloviny ...

Recepty online - kuchařka

Recepty zčeské a zahraniční kuchyně a vše o vaření. ... Vítejte na stránkách které jsou plné receptů z české a světové kuchyně.

Zdravá cuketa 10x jinak − osvědčené recepty - Maso a přílohy

Zdravá cuketa 10x jinak − osvědčené recepty. Cuketa má minimální obsah kalorií a vysoký obsah minerálů. Příznivě působí na srdce, ledviny, trávicí ...

Pečená dýně recept -

Dužninu dýně (tykve) nakrájíme na kostky 2x2 cm, dáme na olejem potřený plech, osolíme, opepříme a posypeme rozmarýnem. Proložíme kolečky...

Diskuse Lák na okurky na

Lák na okurky se rozebírá na Podívejte se na rady k vaření a pečení a přidejte do diskuze své zkušenosti.

Cyklisté vaří chutně a hlavně jednoduše, rychlé recepty 3 ...

Hele, Heky, na tohle mám naprosto spolehlivý recept, ale je tajný, tak ho nikomu neprozraď, hodlám na tom vydělat strašný prachy až si to dám patentovat.

Diskuse - / Co dnes vaříte - 10

prejt se kupuje, teda pokud sisi nedělala zabíjačku. na prejt potřebuješ vepřovou krev. Kiara — 21. 3. 2012 20:08: Prejt se dá koupit i v konzervě, ale ...

Recept Kachní prsa po pekingsku - online kuchařka, Vše o ...

Zaslat odkaz známému . Líbí se vám tento recept? Pošlete odkaz svému známému! Zaslat odkaz e-mailem . E-mail: Vaše jméno:

Recept: AAA Absolutně nejlepší naložené KOZÍ ROHY na světě ...

Recept, podle kterého se vám AAA Absolutně nejlepší naložené KOZÍ ROHY na světě! zaručeně povede, najdete na Podívejte se na fotografie a ...

Domácí jogurt a sýry jak na to -

Domácí jogurt a sýry jak na to. Začínám s výrobou domácího sýra máte někdo zkušenosti poraďte mě i ostatním vyzkoušený návod a recept.

Zeleninové pomazánky - RECEPT 8020 -

Zeleninové pomazánky [ recept č. 8020 ze dne 15.9.2007 ] POTŘEBNÉ PŘÍSADY dostala jsem tyto recepty je škoda se nepodělit POSTUP PŘÍPRAVY

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a