Recepty november 2012

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recepty november 2012

Michal Sänger foodblog

Hong Kong, den 4.Čtvrtý a předposlední den našeho výletu byl totálně monotématický a kéž bychom si takový program naplánovali co nejdříve!

yogina

Přijďte ochutnat, jaké to je, cítit volnost v kyčlích. Podělím se s vámi o několik tipů, které nám pomohou zvýšit pohyblivost a stabilitu v oblasti pánve.

Léčivé a chutné smrkové jehličí | Blog.Eugenika

Stále ještě je období sběru mladých výhonků smrčků, které jsou velkým lékem. V některých teplejších oblastech naší republiky už jsou z mladých ...

Vietnamská tržnice v Brně | Michal Sänger foodblog

Stručný průvodce po jedinečném zdroji surovin nejen pro asijskou gastronomii. Nedávno tam hořelo, ale prodejny ovozelu i restaurace zůstaly

kuchařka

tradicni a netradicni ceska kuchyne, cukrovi na vanoce, zakusky, rolady, dieta, dobrutky pro deti, drubez, grilovani, houby, gulsse, konzervace, koreni, na ceske a ...

Co noveho na kopci: Fórum

Vítejte Guest Ukázat/skrýt hlavičku ; Welcome Guest. This forum allows guest posts without registration. However, please provide a name and a valid e-mail ...

Zprávy | GYNSTART

Akreditace kbelíku Každý nemocniční kbelík musí být označen názvem kbelík, je zakázáno používat zkratky v jeho označení. Kbelík nesmí být ...

TOP TÉMA: Domácí recepty pro vlasy -

Největší česko-slovenský komunitní server věnovaný všemu na téma dlouhé vlasy. Návody, fotky, účesy, tipy a rady a diskuse od tisíců lidí, ale i ...

ČLÁNKY :: Andele-a-ja

Výstraha: 6 skupín liekov, na ktoré si dávajte pozor Aj keď máte predpis na liek od lekára, nemusí to znamenať, že tento liek bude pre vás bezpečný na ...

Očta kloubů | Blog.Eugenika

Asi každého občas bolí záda nebo klouby a ruku na srdce, byly doby, kdy jsme solili více a možná období větší chuti solit ještě někdy přijde.

Jablkový koláč s tvarohem | Potěšení z jídla, větší z jeho ...

Nechte se nalákat plody podzimu, které už netrpělivě čekají a klepou na dveře. Zapojte vlastní fantazii nebo vylovte ze dna šuplíku... - Stačí ...

Jak filetovat pstruha duhového |

Návod na filetování velkých mořských ryb je možné vidět často, ale konečně se někdo zaměřil i na "malé" sladkovodní ryby. U nich už to chce trochu ...

kuchařka » Pečená kachna s nádivkou

tradicni a netradicni ceska kuchyne, cukrovi na vanoce, zakusky, rolady, dieta, dobrutky pro deti, drubez, grilovani, houby, gulsse, konzervace, koreni, na ceske a ...

ÚČESY -

Největší česko-slovenský komunitní server věnovaný všemu na téma dlouhé vlasy. Návody, fotky, účesy, tipy a rady a diskuse od tisíců lidí, ale i ...

Cheesecake brownies | Potěšení z jídla, větší z jeho přípravy

Od mého oblíbeného Davida Lebovitze jsem si vypůjčila recept na tento moučník. Dostalo mě to odlehčení hutných brownies smetanovým krém... ...

Angličtina online, gramatika, testy, křížovky, pexeso | čas

angličtina online - angličtina přes Skype - konverzace a gramatika, jen 140 Kč / 30 minut, příprava - certifikáty z angličtiny - FCE, CAE, BEC, CPE, TOEFL ...

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a