Recept till 5 min kola

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recept till 5 min kola

Sezona jahod je tu, připravte si sladký koláč nebo koktejl ...

Kupte nebo natrhejte dva košíky jahod a začněte péct, vařit, zavařovat, mrazit a mixovat. Nejsladší období roku je tady a voní po jahodách.

Zdravá, chutná dietní: Primal pizza bez mouky RECEPT ...

Čas přípravy: 20 min Čas pečení: 30 minut Celkový čas: 50 min . Potřebujeme: 1 větší hlava květáku 2 vejce 2 lžíce olivového oleje

PRAVÉ FRANCOUZSKÉ MAKRONKY RECEPT, S KRÉMOVOU NÁPLNÍ ...

Majkl Vám ukazuje, v tomto videu, jak, udělat francouzské Macarons (Makronky). Recept je jednoduchý. Chcete-li mít cca 60 Macarons (průměr 4,5 cm ...

rady a doporučení | HENNA | MiliDe přichází k Vám z Indie

rady a doporučení / HENNA Henna je zázrakem. Hennu zná většina lidí pouze jako přírodní barvu na vlasy, ale možnosti jejího využití jsou mnohem širší.

Recept: Směšně jednoduchý, ovšem vynikající čokoládový ...

Recept, podle kterého se vám Směšně jednoduchý, ovšem vynikající čokoládový dort (bez mouky) zaručeně povede, najdete na Podívejte se na ...

Čtenářský recept: Obrácený polentový koláč s pomerančovým ...

Čtenářský recept: Koláč tety Sheryl Další z receptů čtenářů zaslaných do soutěže o kuchařku Deník Dity P. celý článek

Test Renault Kadjar 1.6 dCi 4x4– Osvědčený recept |

Nissan Qashqai ukázal, co na evropské zákazníky platí a stal se velmi oblíbeným modelem. Nyní přichází Renault Kadjar vytvořený podle stejného receptu ...

Zelené fazolky na smetaně recept - Chytrá žena

Zelené fazolky na smetaně příprava receptu: Příprava receptu Zelené fazolky na smetaně: Fazolky opláchneme, odstraníme stopky a tuhá vlákna, nakrájíme ...

Recepty na Medovník

Recepty: Medovník od paní Ivany. Tento recept na medovník pro Vás, jako první, mají jen S dovolením paní Ivany, která je autorkou, zde máte ...

Opel |

Opel. Německý výrobce automobilů Opel byl založen v roce 1862. Původně se společnost věnovala výhradně výrobě šicích strojů, později se zaměřila ...

Jak odstranit starý pařez - Okrasná zahrada

Jak odstranit starý pařez. Odstranit starý pařez dá zabrat. Jako první se nabízí způsob mechanický: buď pracné kopání, nebo speciální fréza, kterou ...

- magazín pro Váš úspěšný den

- Nový internetový magazín pro ženy z produkce TV Nova o kráse, lásce, vztazích, módě, receptech, nápadech, dětech, zdraví i televizi

Česká hospodyňka - recepty, vaření, rady - Jablečno ...

Buchta je fakt dobroucka,nadychana,mekoucka...jen se po ni zaprasilo.Dala jsem teda taky jen 200g cukru a bohate to staci..tech 400g si neumim predstavit,to musi byt ...

Zuřivá horečka (Fever Frenzy) | Online hra zdarma ...

Ovládání hry myší Město zachvátila zuřivá horečka a čekárna nemocnice se plní nakaženými. Osvědčíte se v roli zdravotního personálu a poskytnete ...

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a