• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

The Daring Cooks’ June 2012 Challenge – Cannelloni | Meg...

Červnová výzva nás naladila na letní notu – úkolem tentokrát byly domácí těstoviny ve formě cannelloni, samozřejmě vytvořené úplně od nuly. Takže jsem si znovu vyzkoušela nudlové těsto (a zanadávala si, že nemám strojek) a připravila.

Andreah - Recepty

Posledná aktivita: 12-06-2014, 10:54 zobrazené recepty: 18 Hodnotenia receptov: 0 Komentáre receptov: 0. Recept na palacinky. Špenátové fliačky Suroviny: 400 g cestovín ( fliačky alebo podľa chuti ), 50 g údenej slaniny, 1 cibuľa, 200...

Cannelonni v rajčatové omáčce

Tento recept by mohl vyhrát cenu za rychlíka roku:) Ideální, když dojdete vyčerpaní ze školy/práce domů, nechce se vám s večeří příliš dlouho piplat ale přesto si chcete pochutnat.. Kari rýže s kadeřávkem a špenátem

Kuracie Prsia So Spenatom

Kuracie Prsia So špenátom recepty - pre kuracie prsia so špenátom Na nájdete 33 recepty na kuracie prsia so špenátom , rovnako ako tisíce podobných receptov.

Napln Na Cannelloni - recepty -

Recepty prenapln na cannelloni Na nájdete42 recepty na napln na cannelloni, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Canelloni se

Cannelloni Spenat Ricotta recepty -

Recepty pre cannelloni spenat ricotta Na nájdete 8 recepty na cannelloni spenat ricotta, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Zapekané cannelloni so špenátom a

Cannelloni - recepty -

Recepty precannelloni Na nájdete56 recepty na cannelloni, rovnako ako tisíce podobných receptov.

Dubna 2015

Blog about Healthy lifestyle, vegan and healthy recipes. Tento recept by mohl vyhrát cenu za rychlíka roku:) Ideální, když dojdete vyčerpaní ze školy/práce domů, nechce se vám s večeří příliš dlouho piplat ale přesto si chcete pochutnat.

Plněné Cannelloni - recepty -

Recepty preplněné cannelloni Na nájdete21 recepty na plněné cannelloni, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Canelloni se

Domácí karamelový sirup |

. ochotna i přežít

Cannelloni se špenátem a rajčatovou omáčkou |

5.11.2015. když se díky čedaru nedá říct, že to je italská večeře, pořád jí to je blízko a proto jsou Cannelloni v této rubrice.

Plăcile cu circuite imprimate - rapid și ieftin

magazín, recept jídlo těstovin hledat. Produkty nové mobilní telefony, televize pračky chladničky recepty. Line kuchařka všechny výpisy, receptů celkem počet podle. Stáří receptu anglické těstoviny, špenátem sýrem anglický těstovinový.

špenátové Lasagne - recepty -

Lasagne se špenátem a Špenátové Cannelloni 0Uložit

Plněné Cannelloni Mletým Masem - recepty -

Recepty preplněné cannelloni mletým masem Na nájdete3 recepty na plněné cannelloni mletým masem, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Kuřecí maso s řapíkatým

Náplň Do Cannelloni - recepty -

Recepty prenáplň do cannelloni Na nájdete42 recepty na náplň do cannelloni, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Canelloni se

Cestoviny Cannelloni recepty -

Recepty pre cestoviny cannelloni Na nájdete 28 recepty na cestoviny cannelloni, rovnako ako tisíce podobných receptov.

Obrázkový seznam receptů | Meg v kuchyni

Bez lepku Bezmasá Buchty, bábovky a chlebíčky Cukroví Daring Bakers Daring Cooks Daring Kitchen Dorty Hlavní. Tortellini se sušenou šunkou a špenátem s rajčatovou omáčkou

Citrónová bábovka

Cannelloni plněné dýní a tofu ricottou - Upřímně, tohle není pokrm, k jehož přípravě bych si stoupla během týdne po práci. Trvá přece jen déle, než bývají obvykle mé fyzické možnosti a vůbec o...

špenátové Listy - recepty -

Recepty prešpenátové listy Na nájdete238 recepty na špenátové listy, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Kuřecí curry se špenátem a

Zapečené Cannelloni Se špenátem - recepty -

Recepty prezapečené cannelloni se špenátem Na nájdete4 recepty na zapečené cannelloni se špenátem, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Zobrazit všechny nové recepty

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a