Recept za brzo testo

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recept za brzo testo

skvely cokoladovo-bananovy kolac recept -

Recept, podle kterého se vám skvely cokoladovo-bananovy kolac zaručeně povede, najdete na Podívejte se na fotografie a hodnocení ostatních ...

Co noveho na kopci: Domácí chléb

V minulém příspěvku o žitném chlebu se rozhořela hezká diskuze ohledně žitného chleba obecně. Díky za komentáře, diskuze k tématu je vždy přínosná.

Nejjednodušší tvarohové těsto na ovocné knedlíky ( bez ...

Na pracovní desce vypracujeme těsto, utvoříme váleček, který rozdělíme na daný počet kousků. Z každého kousku utvoříme placičku, poklademe ovocem...

VLÁČNÝ VELIKONOČNÍ BERÁNEK - RECEPT 15565

VLÁČNÝ VELIKONOČNÍ BERÁNEK [ recept č. 15565 ze dne 20.3.2008 ] POTŘEBNÉ PŘÍSADY 25 dkg polohrube mouky, 25 dkg cukru, 1 vanilkovy cukr,

Jahodová hrníčková bublanina recept -

dopekla jsem dvě ..jedna s jahodami a druhá s třešněmi a ještě za tepla snad budou fuč jak je výborná :-D

Zázračné kynuté těsto podaří se i když se Vám nedaří D Na ...

Eva K. (Ewa13) ID 264544 (9.2.2014, 11:00) Ja mam podobny recept na slane housticky a je super. Kdyz chci sladke dam tam navic pul hrnku cukru a mene soli, misto ...

Pravý pařížský dort podle Zdenky s “krájecí” polevou | U ...

…aneb kalorická bomba s třešničkou na závěr. Předně bych ale chtěla poděkovat Zdence za skvělý recept i s nezbytnými radami nám méně odvážným.

Co noveho na kopci: Fórum

Vítejte Guest Ukázat/skrýt hlavičku ; Welcome Guest. This forum allows guest posts without registration. However, please provide a name and a valid e-mail ...

Jaterní dieta - recepty

Dobrý den,zadejte si do vyhledávače moonukleoza a tam najdete všechny rady.Nejde říct za jak dlouho bude fit vaše dcera,protože u každého to je jiné.

0044.šlehačková (ovocná) rychlobábovka (Lucie) - recept ...

Autor: Lucie Hodnocení: 92% . Suroviny: 250 ml šlehačky 3 vejce 200 g krystalového cukru 2 hrnky polohrubé mouky 1/2 prášku do pečiva do světlé bábovky ...

Křehký rebarborový koláč recept -

Na zahradách už začínáme sklízet první úrodu rebarbory. Koláče z ní jsou výborné. Vyzkoušejte tedy rychlý recept na křehký rebarborový koláč.

Momofuku | Cuketka

David Chang mi způsobil trvalé poškození mozku. Odteď dělím čas na období před Momofuku a po. Jen se štěstím stále udržím moč a rozeznám sůl od cukru!

Jednoduché věnečky z odpalovaného těsta recept -

Na mírném ohni, ve vodě, za stálého míchání rozpustíme máslo a přidáme špetku soli (nesmí vařit). Po rozpuštění přidáme mouku (bude se zdát, že...

Lminy od Maryny: Rybízový koláč s bezé

Sleduji Tvou praci uz dlouho, jelikoz nam zahrada rozmnozuje neskutecne vsechny uvedene plody, zkusila jsem tento recept. Testo neni uplne ridke, ale krasne vybehne a ...

Nadýchaný pětizrnný chléb z kvasu | Maškrtnica

Ten chleba vypada fakt super. Jdu do toho Diky moc za navod s temi seminky. Muzu poprosit o podrobnejsi vysvetleni mezi tim, jaky je rozdil mezi tim dat seminka varit ...

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a