• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recepty online - kuchařka

Recepty zčeské a zahraniční kuchyně a vše o vaření. ... Vítejte na stránkách které jsou plné receptů z české a světové kuchyně.

Novinky | Lobkowicz

Sedmdesát osm zpěváků z Bostonu navštíví v rámci vzdělávacího a kulturního turné, na kterém si připomenou 70. výročí konce druhé světové války ...

Babiččiny boží milosti recept -

Recept našich babiček na smažené cukroví. - recepty, tipy a články o vaření.

| Novinky ze světa

Jistě hledáte doktora Lubomíra Větvičku, který má kožní ordinaci v Praze a kterému se tak náramně osvědčil výrobek Maria Lagrend.

Sladké velikonoční pečení ... -

Sladké velikonoční pečení: kuřátka, šiml, beránci a jiné recepty. Velikonoční sladkosti hýří jarní hravostí a tradiční symbolikou.

Velikonoční sladkosti -

Velikonoční sekaná. Ingredience na 4 porce: 500 g vepřového masa 2 vejce 2 rohlíky 2 cibule 100 g eidamu 4 vařená vejce 100 g čerstvého špenátu

Moučníky « Rubrika | k a s t r ů l e k - r e c e p t y

Vítám Vás na mém blogu kastrůlek. Budu se snažit pro Vás vařit dobrá jídla tak, abyste se sem rádi vraceli. - Stačí otevřít a budeš v obraze.

Boží milosti | Chutné zakousnutí

Boží milosti a koblihy jsou tradičním sladkým masopustním pečivemBudete potřebovat250 g hladké moukyšpetka soli1 lžíce moučkového cukru2... ...

Karolína-domácí kuchařka - Recepty - Dobroty-recepty ...

Suroviny: 3 kuřecí stehenní řízky; 3 lžičky směsi koření na gyros nebo viz tip; sůl; 2 lžíce olivového oleje + trochu na pánev; 2 stroužky česneku ...

Recepty pro domácí pekárny - Domácí pekárny - vše o ...

0763. boží milosti - tradiční recept Autor: suroviny: 4 žloutky 250 ml šlehačky 2 lžíce rumu 1 lžíce cukru 400 g polohrubé mouky ..

Rychlé

Rychlé - vaření jednoduše, rychle a chutně. Najdete u nás nejen recepty, ale i rady, tipy a informace o vaření, kuchařkách a všem, co se jídla ...

Štítky -

Nejlepší domácí zmrzlina: recepty a proč si pořídit zmrzlinovač. Občas se to člověku přihodí po dovolené: Na cestách, dnes už i tuzemských, ochutná ...

Hledání receptů

Vašemu dotazu odpovídá 3449 receptů. Nalezené recepty. Drůbeží na paprice; Fofr kuře na paprice; Kuře na paprice

Sladkosti - recepty, návody na přípravu sladkostí, dortů ...

©2015 Jakékoliv šíření obsahu webu nebo jakékoliv jeho části bez písemného souhlasu majitele a provozovatele webu není dovoleno!

Všechny RECEPTY: Tipy na vaření ... - Pošli SMS -

Domácí irský likér . Gurmánský experimentátor se pustil do přípravy oblíbené, ale na barovém lístku dražší položky. Láďa Hruška vyzkoušel recept ...

Karolína, domácí kuchařka– recepty

— Karolína, domácí kuchařka – předchozí recepty. Šlehačková mramorová bábovka; Špenátové palačinky s brynzou; Domácí pizza; Hovězí roštěnky ...

Zvyky a rituály Velikonoc - Velikonoce -

Loni tu byla super" velikonoční nádivka s uzeným masem". Když jsem na odkaz najela dnes tak ejhle "tento recept je soukromý" Pro mne velké zklamání, protože ...

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a