• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Blondie recept - Chytrá žena

Hlavní strana / Recepty / Nápoje. Použité suroviny receptu Blondie: 7,5 cl Vermuthu Bianca | 1 cl citronové šťávy | 1 láhev sektu

Dezert Blondie a Brownie |

Vaření a pečení. Na těsto na světlé Brownie recept opakujeme se surovinami na světlé těsto na dezert Blondie.

Luxusní tvarohový | Recepty - sladké...

8w Uloženo na nástěnku Recepty - sladké pečené. Luxusní zákusek ,,Ústa,, | Caramel Apple Blondie Cheesecake

Ořechové úly a tučňáčci - - On-line kuchařka

celkem 27133 receptů. Vařený krém, o který tu žádala Bramborka je uveřejněn tady: - asi v půlce textu. Proto jsem sem recept nepsala.... Ořechové blondie Ořechové rohlíčky II.

Síbrka -

Recepty v kuchařce. 10 min | nápoj | česká kuchyně | vegetariánský recept. Koktejl vhodný na zahradní párty, ale i na oslavu narozenin. Recept je pro 2 sklenice.. 11 receptů 1 fotografie. přidat nový recept

Cukr - hnědý - Databáze...Pomocníci - - On...

celkem 26964 receptů. Recepty vytvořené za použití této ingredience. 14.4.2010 | Recepty. vyšlehanému těstu přidáme hladkou mouku, prášek do pečiva a na malé kousky nalámanou čokoládu na vaření. Na plech dáme peč více

"Ano, šéfe" na ISS. Co by řekl Pohlreich na vaření ve stavu......

Vaření ve stavu beztíže vlastně není tak úplně vaření. Je. Od:

Poradna nejen pro ženy - vaření, pečení, recepty |

Vyhledávání Langoše ze stánku - recept. Od: blondie, vaření, pečení, recepty, odpovědí: 18

Recept - Kokosovo - jablkový blondie s

Potřebné Přísady: [priemer formy 28cm] 2 jablká (cca. 270. g) 400ml kokosové mlieko 80g cukor ,,Panela,,(sušená trstinová šťava) 1 ks Vanilkový struk 1 ks Kypriaci prášok bez fosfátov (vínny kameň) 150g pomleté ovsené vločky 100g.

Vaření, pečení

si to můžeš v online hrách na vaření a pečení.. jen postupovat podle receptu.. Blondie se rozhodla upéct chutné perníkového koláčky. Pomůžete

Book wishlist - One blondie life

Lahodně s Ellou - Ella Woodward: Jak už jste si jistě všimli, nejsem žádná kuchařka! Ne, opravdu, vůbec žádná! Vaření je pro mě cizí slovo a ještě navíc jsem strašná nešika. Jenže.

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a