Recept na zdravý koláč

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recept na zdravý koláč

Léčivá cizrna a recept na Cizrnové houstičky z cottage ...

Vložte svou emailovou adresu pro dostávání novinek na email! Nezmeškejte jediný příspěvek! Enter your email address to follow this blog and receive ...

Zdravý svatojánský chléb: recept na karobový dort a nugát ...

Zdravý svatojánský chléb: recept na karobový dort a nugát. Kdysi se sladké lusky svatojánského chleba prodávaly po kusech jako lmina pro děti a ...

Nový recept: Láďa Hruška vaří výborný nesmažený smažák jen ...

Další z výborných receptů Ládi Hrušky je tu! Tentokrát mu od diváků přišel recept na výborný "smažák" z hrnku. Udělejte si ho i vy, LEVNĚ A CHUTNĚ.

Rebarborový koláč -

Suroviny na 1 koláč: 2 hrnky polohrubé mouky (1/2 hrnku můžeme nahradit stejným množstvím celozrnné špaldové) 3/4 hrnku cukru (kdo má rád sladší ...

Domů | Život s dietou

Zrádné diety a jejich mediální propagace. Na internetu se nachází spousta "zázračných" diet, které slibují "zaručený" úbytek váhy.

ReceptČesnečka - Polévky -

Pořádně silná česnečka vás spolehlivě po náročné noci postaví na nohy. Nadrobno nakrájenou cibuli orestujeme na rozpáleném oleji nebo sádle.

Alergie -

Alergie je onemocnění imunitního systému. Alergické projevy. Vyšetření na alergii. -

Kančí pečené v divokých bylinkách -

Suroviny na 4 porce: libovolné maso z divočáka (kvalitě masa musíme přizpůsobit dobu pečení) 1 plechovka drcených rajčat; 1 palička českého česneku

Rychlý švestkový koláč recept -

Všechny suroviny na těsto dáme do mísy a důkladně promícháme. Nalijeme na plech vyložený papírem na pečení (nebo vymazaný a vysypaný). Poklademe...

Mrkvový dort podle Michopulu-úúúúúžasný!!!! - RECEPT 47660

Mrkvový dort podle Michopulu-úúúúúžasný!!!! [ recept č. 47660 ze dne 21.5.2009 ] POTŘEBNÉ PŘÍSADY 500g mrkve 200g vlašských ořechů 250g polohrubé ...

Jáhlový koláč s hruškami a vanilkou » Jíme Jinak

Jitko, poměr kukuřičná krupice:voda je stejný a recept je i tady na stránkách – Bezlepkový rybízový koláč. Je tedy více letní, s agarem.

Naložený hermelín +video | Recepty a videorecepty

Hermelín jsem nakládala již několikrát, nicméně tento se mi vůbec nepovedl. Přestěhovala jsem se do USA a nevím, jestli tu jejich ledničky více chladí ...

Recepty

Tenhle recept jsem objevila na blogu amerického cukráře trávícího svůj zasloužený důchod v Paříži. Dort mě zaujal a když jsem ho upekla, naprosto ...

Makový koláč recept -

Postup na těsto: Mouku smícháme s cukrem a promneme s plátky másla. Přidáme vejce a uhněteme těsto. Pokud nám těsto nedrží pospolu, přidáme...

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a