• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recept: Halušky s brynzou a slaninou |

Nejen Italové mají skvělé těstoviny. Halušky z bramborového těsta existují ve více variantách, ale s bryndzou a slaninou jsou bezkonkurenčně .... Komentáře k receptu

Recepty na tradičné a exotické jedlá a nápoje |

Online verziačasopisu o stravovaní obsahuje recepty, články a diskusiu.

Jemné bramborové knedlíky | Recepty - knedle | Pinterest

Tento pin objevil(a) Alžbeta Uhliková. Objevujte. Rychlé domácí bramborové knedlíky. Jemné tvarohové knedlíky | Další informace na adrese

- Výborný kotlíkový guláš Recepty na varenie a pečenie

Recepty ktoré zozbierali naši návštevníci, ktorým na varenie a pečenie robí radosť. Pridávajte svoje NAJ recepty. Návštevníci môžu recepty nielen ...

Pizzeria a reštaurácia Sicília - rozvoz a donáška jedál a ...

300 g: Bravčové risotto: z arborio ryže na masle a víne s hoblinami parmezánu, bravčové mäso, hrášok: 1: 5.40 € 300 g: Kuracie kari risotto: z arborio ...

Všetko o bábätkách, deťoch a ich rodičoch |

09.09.2015. Malí pasívni fajčiari. Mária Kopčíková. Deti sa hrajú na piesku a nad nimi rodičia debatujú a fajčia. Prípadne sa premávajú po nákupnom ...

Recept: Halušky se špenátem |

Tradiční jídlo našich východních sousedů tentokrát doplněné o špenát. Halušky nemohou zklamat žádného poctivého strávníka.. závěr přidáme uvařené halušky, opatrně vše promícháme, prohřejeme a rozdělíme na talíře. Každou

Diskusia o dianí v obci - Kláštor pod Znievom

DHZ Kláštor pod Znievom a obec. V sobotu 24.1. som sa zúčastnila na výročnej schôdzi Dobrovoľného hasičského zboru v Kláštore pod Znievom, kde som ...

Vyhľadávanie | Sacharidy do vrecka

Sacharidy do vrecka. Kategórie . Akoholické nápoje; Bezlepková múka; Čerstvá zelenina; Cestoviny a ryža v surovom stave

Vyhľadávanie -

Hľadať podľa názvu. Vyberte jednu alebo viac ingrediencií, ktoré má recept obsahovať

Třetí ovčácký den připomene chov ovcí - Valašský deník

Prlov - Propagovat na Valašsku tradiční chov ovcí a také ukázat, jaké produkty je možné ze jehněčího a skopového masa a ovčí vlny vyrobit. To. je hlavní…. TV Program.

Plnené bravčové závitky, recept -

Chutne upravené bravčové plece, naplnené slaninkou, vajíčkom a kapustou na šťave.

Recept: Cikánské halušky |

Nemáte čas, pospícháte z práce a všichni čekají, co dostanou k jídlu. Zkuste cikánské halušky, jsou rychlé, levné a určitě .... Do většího hrnce dejte vařit osolenou vodu na halušky. Těsto

Regionálne združenie obcí Hornád -

Regionálne správy, cestovanie a turistika v regióne na juhovýchod od mesta Košice.

- Informačný portál hromadného stravovania

To nemáte pravdu, áno mli by mať doklad o lekára, ale na druhej strane mlieko je potravina a nie nápoj, dokonca musia mať deti i čaj pripravený.

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a