Recept hráškové pyré

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recept hráškové pyré

Saláty recepty -

Kuchyně. Pokud chcete hledat recept dle země původu, klikněte na tlačítko a zvolte požadované možnosti. Upravit filtr

Carrotto! | Cuketka

Pyré nechte v rendlíčku a na středním plameni z něj za stálého míchání odpařujte vodu. Mrkev se bude trochu chytat a karamelizovat.

Recept na Domácí kvašáky - Recepty

1. Do hrnce nalijeme vodu, do které hodíme sůl, bobkový list, nové koření a pepř, necháme projít varem 2. Do třílitrové sklenice skládáme vidličkou ...

Polévky recepty -

Kuchyně. Pokud chcete hledat recept dle země původu, klikněte na tlačítko a zvolte požadované možnosti. Upravit filtr

Prostřeno | Prima Vaření

Lenka, která má ráda zdravou kuchyni, tento recept s kedlubnovým zelím označuje za vlastní výmysl. více

Recept na Rychlé močáky - Recepty

1. Okurky důkladně propereme pod studenou tekoucí vodou, pak je dáme do čisté vody do hrnce 2. Přidáme oloupané stroužky česneku a feferonky, dáme vařit

Staročeská kachní roláda recept - Chytrá žena

Staročeská kachní roláda příprava receptu: Příprava receptu Staročeská kachní roláda: 1. Housky nakrájíme na kostičky, přelejeme mlékem a zlehka ...

Jehněčí do růžova | Cuketka

Jehněčí hřebínek — nejfajnovější partie malé ovečky. Jak si ji doma v klidu užít a nic nepokazit? Prozradím vám svůj blbuvzdorný postup, se kterým ...

Hledání receptů

Sbírka vyzkoušených receptů s fotkou a srozumitelným postupem pro začátečníky i pokročilé kuchaře.

Srbské ražniči recept - Chytrá žena

Srbské ražniči příprava receptu: Z vepřové kýty nakrájíme stejné menší kousky, mírně je naklepeme a napichujeme na jehly nebo na špejle s plátky ...

Houbová praženice | Prima Vaření

Oblíbený recept spojuje hladivou chuť avokáda s jemnými krevetami, které dochutí výrazná omáčka a svěží salátek. Ideální start slavnostního menu.

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a