Recept krekry

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recept krekry

Hana Gregorová (62): Prozradila svůj tajný recept, jak ...

Žhavé drby 29. června 2015 • 05:00. Hana Gregorová (62): Prozradila svůj tajný recept, jak zhubnout o 4 konfekční velikosti!

Pomazánka z tresčích jater - - On-line kuchařka

Máslo utřeme do pěny, přidáme rozetřená játra, jemně nakrájenou cibulku, citronovou šťávu, sůl a dobře rozmícháme. Vejce nasekáme nadrobno a ...

Slané preclíky 1 recept -

Slané preclíky podáváme k čaji nebo vínu, hodí se i ke slavnostním příležitostem. - recepty, tipy a články o vaření.

Jednohubky -

Plátky nových brambor s rajčaty a mozzar… Ingredience na 4 porce: 800 g nových brambor typu A 250 g barevných cherry rajčátek ½ svazku ředkviček

Bezlepková kuchařka .:: Pečivo

Bezlepkové makové krekry : Sypké suroviny promícháme a prohněteme s ostatními. Těsto zabalíme do potravinářské fólie a necháme uležet asi hodinu.

Sýrové tyčinky z listového těsta recept -

Rychlý recept na slané pečivo z listového těsta. Chuťovka vhodná k večernímu chroupání u televize. - recepty, tipy a články o vaření.

Omáčka z vepřových jater - - On-line kuchařka

Cibuli nakrájíme nadrobno, poté ji osmahneme na oleji s trochou sladké papriky a solí. Po chvilce smažení přidáme játra, která též smažíme asi tak 4-5...

Recept na Ovocné jednohubky II.

1. Ovoce důkladně opereme, kiwi nakrájíme na silnější plátky 2. Postupně na špejle napícháme jahody s hrozny a kiwi 3. Podáváme jen tak, nebo můžeme k ...

Křenová pěna |

Tisk receptu Křenová pěna. Recept přidán 19.04.2011. Ingredience 10 dkg pomazánkového másla, 10 dkg taveného sýra, 2 lžíce jemně nastrouhaného křenu ...

Vanilková zmrzlina recept -

1) Vejce rozklepneme do mísy a šleháme mixérem asi 2 minuty. 2) Potom po kouskách přidáváme cukr. Když už tam bude všechen cukr, mícháme ještě 1...

Kyselica recept -

Do hrnce si dáme vařit zelí , ponořené ve vodě, , přidáme kuličky pepře, bokový list, trochu soli, nové koření a vaříme do změknutí zelí, cca 15...

Zdravý životní styl je super

Chcete se cítit dobře? V tom případě je zdravý životní styl šitý přímo na míru pro vás. Přistupujte k hubnutí jinak - změnou životního stylu a ...

Bezlepková kuchařka -- Bezlepkové recepty pro všechny ...

Bezlepková kuchařka - Slouží pro čerpání a přidávání receptů hodnocení receptů ostatních, psaní chyb do komentářů a ...

Seznam receptů | Paleo Lifestyle Seznam receptů ...

Můžete používat následující HTML značky a atributy:a href="" title="">abbr title="">acronym title="">b>blockquote cite="">cite>code>del ...

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a