• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recepty online - onlinerecepty a vaření

Vítáme Vás na stránkách Online Tento web je zaměřený na recepty a články související s vařením a recepty.

Recepty a videorecepty | Videokuchařka s vyzkoušenými recepty

Internetová kuchařka obsahující recepty a video recepty na vánoční cukroví, koláče, bábovky, likéry, řezy, slané, sladké pokrmy a zavařování.

Chytré Recepty - hledej recepty dle ingrediencí - online ...

Chytré recepty jsou online kuchařka, kde si můžete vyhledat vhodný recept podle ingrediencí, které máte právě doma.

Vepřové rizoto recept -

Recept, podle kterého se vám Vepřové rizoto zaručeně povede, najdete na Podívejte. aneb Španělské rizoto. Podobné recepty Indické rizoto

Blog Pepato.eu

Následně si připravíme aromatický základ: nejlépe v litinovém hrnci s těsnící poklicí rozehřejeme 4 lžíce olivového oleje a krátce na něm osmahneme ...

Pomalý hrnec - recepty -

Diskuse a zkušenosti s vařením v pomalém hrnci a vyzkoušené recepty na drůbeží, hovězí, vepřové a mleté maso.

Recepty online - kuchařka

Recepty zčeské a zahraniční kuchyně a vše o vaření. ... Vítejte na stránkách které jsou plné receptů z české a světové kuchyně.

Vepřové maso plněné klobásou...zeleninou - recept a...

Vepřové maso plněné klobásou se zeleninou zahájíme opláchnutím masa. Maso v polovině nařízneme tak, jako vidíme na videu. Větší části tuku odstraníme. Plec můžeme mírně naklepat z obou stran.. Klasický španělský ptáček

Turecké jídlo a pití

Turecké jídlo a pití. V Turecku se jí hodně masa a zeleniny. Turecká kuchyně se hodně podobá středomořské, s tím příjemným rozdílem, že neplave v oleji.

1. Na talíř položte silnou hliníkovou fólii, na ni vepřové maso. Osolte je a opepřete. 2. V pánvičce rozehřejte pomerančovou marmeládu, pomerančovou ...

Mapa webu– To nejlepší na internetu –

Mapa webu | To nejlepší na internetu - ... Nejnovější články. Recenze webhostingu WEDOS: z vlastní zkušenosti

Omáčky - Top

Recepty na omáčky jsou důležitou součástí přípravy jídel. Vlastní. Ingredience: Vepřové maso ( plecko)- množství dle uvážení cibule žampiony (můžou být naložené) sůl smetana bobkový list nové koření. Falešný španělský ptáček

Zodpovězené dotazy - EnergyVet

Klubové členství a jeho výhody. Každý zákazník, nakupující produkty Energy, má možnost registrace. Výhody členství v Klubu Energy lze čerpat v celé ...

Recept vepřová líčka

mletou papriku, maso a jen krátce restujeme, aby paprika nezhořkla. Zalijeme vodou, přidáme rajč.... Hledejte další recepty jako je Vepřová líčka recept na agregátoru

Domácí klobásy podle Hynka recept -

Dobrý den, mám chov kachen a chtěl bych se Vás zeptat jestli nemáte zkušenosti popř. recept na jejich vyuzení.ps.klobásy podle vašeho receptu jsou výborné.

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a