• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Borůvkový koláč IV. - - On-line kuchařka

Těsto: všechny suroviny smícháme vařečkou s teplým (ne HORKÝM) mlékem, nezaděláváme kvásek, výsledek má konzistenci hustšího litého těsta. Mísu. celkem 27135 receptů. Komentáře k receptu: Borůvkový koláč IV. Přidat komentář

Recepty na vaření na stránkách

Online recepty zčeské i zahraniční kuchyně setříděné podle podkategorií.

Borůvkové koláče "lopaťáky" recept -

Nejprve si rozpustíme máslo a necháme vychladnout, z vlažného mléka 1kl cukru a kvasnic necháme vzejít kvásek. Nachystáme si náplň, smícháním tvarohu ...

Recept borůvkové koláčky - online kuchařka, Vše o vaření

"jednohubkové" koláčky s tvarohovo borůvkovou náplní. detail receptu layout. Najít recept Denní menu. příprava: 1,5 hod vaření: 1 hodina. vykynutého těsta rozválíme plát vysoký asi 7-8mm a kolečkem vykrájíme koláčky. Do. další recepty profil

Moučníky | Recepty online na Recepty.eu

© 2007-2013 Patrik Kölbl a Petr Beran. Všechna práva vyhrazena. Kontakt: info (AT) | Odkazy | Vygenerováno za 0.0025sekundy. ... REKLAMA

Borůvkový koláč |

Koláč z kynutého těsta vám připomene prázdniny u babičky.. borůvkami a drobenkou z másla, hrubé mouky a zbylého cukru. Pečte. Nahlásit chybu v receptu. Ovocné koláče na plech

Babiččin borůvkový koláč recept -

Z prvních borůvek vždy děláme tento jednoduchý nízký a šťavnatý koláč. - recepty, tipy a články o vaření.. Komentáře receptu 23. Postup přípravy receptu. Kuchařky obsahující recept Babiččin borůvkový koláč

Borůvkové koláče - Chuťovky -

1) Nakynuté těsto vyválíme na placku tlustou asi 1/2 cm. 2) . Sklenicí nebo vykrajovátkem vykrajujeme kolečka. .... Autor receptu objev. Ahoj, našel jsem skvělý recept Borůvkové koláče. Myslím, že je podle tvého gusta! Dobrou chuť!

Borůvkový koláč s medovou polevou recept -

Recept, podle kterého se vám Borůvkový koláč s medovou polevou zaručeně povede, najdete na Podívejte

Výborný borůvkový koláč se smetanou recept -

Borůvkový koláč s tvarohem přelitý krémem ze zakysané smetany. - recepty, tipy a články o vaření.. Komentáře receptu 23. Postup přípravy receptu. Uložit recept do kuchařky. Počet přidaných receptů: 2

Rychlý borůvkový koláč - - On-line kuchařka

Komentáře k receptu: Rychlý borůvkový koláč Přidat komentář. jo mame radi boruvkove kolace,akorat se bojim aby boruvky nebyli moc mokre a kolac je misto kolace sklo.Tak davam na povrch kolace trosku strouhanky.

Recepty Moučníky -

Recepty: Moučníky. Moučníky, buchty, dezerty, zákusky a různé koláče jsou skvělým zpestřením nedělního oběda či nějaké slavnostní chvíle nebo jen ...

– Recepty, gastroslovník, škola vaření

Největší gastroportál s recepty v České republice. Tisíce receptů včetně výživových hodnot. Vychytané filtrování receptů, vhodné i pro potravinové ...

Borůvkové koláče - snadné, mnohokrát vyzkoušené recept...

Recept, podle kterého se vám Borůvkové koláče - snadné, mnohokrát vyzkoušené zaručeně povede, najdete na Podívejte

Borůvkový koláč s tvarohem +videorecept | Recepty a

Suroviny na těsto zpracujeme a nakonec vmícháme SNÍH. Natřeme. to prvý recept od Vás, ktorý som sa rozhodla vyskúšať. Koláče. Dobrý večer, podle vašeho receptu jsem dnes pekla koláč. Neměla. Borůvkový koláče jsou hodně jedlý.

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a