• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Čočková polévka s párkem |

. na hladkou kašičku a tu přidejte k čočce. Povařte asi čtvrt hodiny, aby polévka hezky zhoustla. Pak už jen dolaďte kořenění a podávejte polévku buď samotnou, nebo s lehce osmahnutými plátky párku a natvrdo vařeným vejcem.

Recept Čočková polévka s párkem - online kuchařka, Vše...

. připravíme jíšku, do které přidáme nakrájenou cibuli, utřený česnek, podlijeme trochou vody, osolíme, přidáme čočku a vaříme do měkka. Když je čočka téměř měkká přidáme párky nakrájená na kolečka a spolu ještě trochu povaříme.

Čočková pomazánka II. - - On-line kuchařka

celkem 27133 receptů. vyzkoušelo kuchařů (0). moje poznámky vytisknout recept do nákupního seznamu do mojí kuchařky přidat fotografii. Přihlášený uživatel může nahrávat fotografie k receptu.. Čočková polévka s párky Čočková sekaná

Čočková polévka | - vaření, recepty, ekuchařka...

Recepty online pro každého. Internetová e kuchařka s videorecepty díky, které bude vaření snadné. si osmažíme na oleji nakrájené párky a vložíme je bez oleje do polévky a můžeme podávat.

Recept na Čočková polévka s párkem | Recepty online

Recept na Čočková polévka s párkem je zařazen v kategorii polévky. K přípravě Čočková polévka s párkem budete potřebovat níže uvedené suroviny, které si dopředu nakupte a nachystejte.

Recept online - POLÉVKY PàRKY | Recepty online

Recepty, vaření, online kuchařka, Recept online - Polévka, hovorově také polívka, je tekuté až mírně husté nejčastěji teplé jídlo. Připravuje. Nalezeno: 17 receptů. Cockova polevka s pohankou (falesna zabijackova)

čočková polévka recept s párkem

Čočková polévka s párkem | Zeleninové polévky - receptČočková polévka s párkem - recept na stránkách o vaření www.recept - Sekce: Polévky, Kategorie: Zeleninové polévkyčočková polévka s párkem - vyhledat.

Recept Čočková polévka - online kuchařka, Vše o vaření

Čočková polévka s kousky domácí klobásky.. detail receptu layout. příprava: 15 - 20 min vaření: 1 hodina. Určitě se vynechat dá - když ji doma nemám, nedávám, ale chlapská část naší rodiny ji v polévce má moc ráda.

Čočková polévka s párkem Recept -

Čočková polévka s párkem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za. Párky jemné 0,3 g. jíšku jsem použila olej, potřebovala jsem ho o malinko více, než uvádí recept. Párky

Kuchařka - Recepty

Gulášová polévka s párkem 2-3 cibule, 4 párky, kus špeku, sladká paprika, pálivá paprika, 2 kostky bujónu, 2 bobkové listy, 4 nová koření, 3 stroužky česneku, hladká mouka, sůl, pepř, majoránka Cibuli oloupeme a nakrájíme na malé.

Čočková polévka s párky - - On-line kuchařka

celkem 27159 receptů. Autor: recepty73. vyzkoušelo kuchařů (5). Komentáře k receptu: Čočková polévka s párky Přidat komentář

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a