Recept na dobre lievance

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recept na dobre lievance

Lívance jako vánek recept -

V miske dobre vyšľaháme dva žĺtky s práškovým cukrom. Potom pridáme mlieko a múku zmiešanú s kypriacim práškom. Z dvoch bielkov vyšľaháme tuhý...

Bezvaječné lívance recept -

Jogurt vyklopíme do mísy, kelímek naplníme mlékem a vlijeme na jogurt. Přidáme mouku a sůl a vše krátce rozšleháme. Upečeme lívance a nasladko...

Recept: Kefírové lívance na

Recept, podle kterého se vám Kefírové lívance zaručeně povede, najdete na Podívejte se na fotografie a hodnocení ostatních kuchařů.

DĚTSKÉ LÍVANEČKY - nekynuté - RECEPT 3648

DĚTSKÉ LÍVANEČKY - nekynuté [ recept č. 3648 ze dne 1.3.2007 ] POTŘEBNÉ PŘÍSADY 1 HRNEK HLADKÉ MOUKY, 1/4 LŽIČKY KYPŘÍCÍHO PRÁŠKU,

Recept Ovocné řezy pod sklem - online kuchařka, Vše o vaření

Postup přípravy: Vejce ušleháme s cukr krupicí do pěny, pak postupně přimícháváme mouku. Vlijeme na vymazaný a hrubou moukou vysypaný plech a pečeme

Sladké placičky » Jíme Jinak

Z plněných knedlíků mi zbylo těsto, tak jsem se rozhodla z něj vytvořit placičky na svačinu, které nakonec byly možná ještě lepší než samotné knedlíky!

Kváskové lívance - Co noveho na kopci

Livance jsou výborné. Právě jsem je dosmažila. Nemám livanečník, takže jsem je delala klasicky na pánvi lžící malé livance.Vyhovuje mi, že nejsou ...

Český chleba | Cuketka

Přemýšlím, jak to do vás napumpovat a maximalizovat tak konverzi čtenářů na pekaře. Zkusím to takhle. Český chleba je pilířem naší kulinární ...

RECEPTY SLADKÁ JÍDLA -

Škoricovo-zázvorové lievance s mandarínkovým karamelom POTŘEBNÉ PŘÍSADY 1/2 l mlieko + 1 vajce + štipka soli + olej na vysmážanie + 1/2 vanilkový cukor ...

Lívance bez kynutí recept -

Lívance jsou bez chybičky :3 všichni si je moc chválili..děkuji za super recept, jiné dělat nehodlám :D

Unavená vařečka

Ideální plumcake na nedělní snídani s šálkem bílé kávy, co říkáte? Já ho peču vždy v předvečer, přes noc se krásně uleží a ráno je krásně ...

Unavená vařečka: Třešňová marmeláda

Snad každý má ve svém archivu recept, na který se váže nějaká osobní vzpomínka. V mém případě mám vzpomínky hned tři. Tak ta první je na ...

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a