• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

zmrzlina - Recepty -

Žijeme, abychom vařili! Připojte se i vy na Najdete tu české a světové recepty, diskuze o vaření a pečení nebo fotky přímo z kuchyně.

Neodolatelné krémové moučníky | Nakladatelství DONA s.r.o.

Krémy Základní polevy Čokoládové moučníky Kávové moučníky Karamelové moučníky Piškotové a sušenkové moučníky Likérové moučníky Šlehačkové moučníky Kokosové moučníky Ořechové moučníky Mandlové moučníky Bílkové a žloutkové.

Recepty podobné k Řezy s tvarohem a broskvemi | sRecepty

Kávové řezy s krémem 4 vejce, 2 lžíce mleté kávy, 80 g mletých vlašských ořechů, 80 g polohrubé mouky, 80 g cukru moučka (těsto), 2 lžičky kypřícího prášku do pečiva, 4 lžíce studené vody, špetka soli, 150 g másla, 100 g cukru.

Krémy -

dezert | 4 porce | italská kuchyně | vegetariánský recept. Kávový krém s ořechy Recept na netradiční krém, který můžeme použít pro přípravu dortů nebo pro plnění ovoce.. Lahodná domácí zmrzlina si jistě získá nejednoho labužníka.

Recepty od:

Přehled receptů od: Autor: 0574. chleba z nepravého kvásku od iv@ Autor: iv@půlkrajíc chleba 300 + 400 ml vody 6 + 1 lžíce žitné chlebové mouky 4 - 5 lži..

Recepty obsahující ingredienci Hruška |

Přidat vlastní recept. Hruškovo-kávový koláč. Vejce ušleháme s cukrem do pěny, přisypeme mouku s kypřícím práškem, špetku soli a nakonec vmícháme rozpuštěné máslo. Formu

Roman Uhrin

Chci upozornit, že v receptech není představena komplexní skladba vyvážené. Recepty jsou sestaveny tak, aby nás vedly k osvojení si základních úprav produktů,. Krémy A Pomazánky. ³ Slunečnici spolu s vodou rozmixujeme na jemný krém. ³

Olé buchta recept -

Návštěva v obýváku a nemáte co ke kávě? Věřte, než se káva překape, máte moučník hotový. - recepty, tipy a články o vaření.. QR kód s adresou receptu pro vaše mobilní zařízení.. Uložit recept do kuchařky

Tvarohový dort s mascarpone, piškoty a broskvemi labužník...

Tvarohový dort s mascarpone, piškoty a broskvemi labužník ... recepty, které budete milovat. Vyberte. Tiramisu jako dětská hra recept. 2008 Náhodný recept. Proužkovaný

Index receptů jídel a nápojů

Staročeská kuchyně, recepty našich babiček (805). Kapr pro labužníky. Kávový krém Jeden z receptů na základní lehký máslový krém s lžičkou kávy, používáme k plnění mnoha druhů drobného pečiva.

Zavařování bez cukru » Jíme Jinak

Autor Helena, Rubrika Dezerty a sladkosti, Recepty, 17.08.2012. zavařovací sklenice s víčkem. když se povede, dám recept na web. Mě

***Francouzský Obchůdek*** - *Chutné Stránky S Francouzským Nádechem*

E-shop- francouzské potraviny, francouzské dekorace, francouzský životní styl. Kurzy. Sprchový krém s levandulovým medem, levand.gel na ruce, levandulové mýdlo, sáček sušené levandule. Cena: 490.-

Index receptů jídel a nápojů

Staročeská kuchyně, recepty našich babiček (801). Kapr pro labužníky. Kávový krém Jeden z receptů na základní lehký máslový krém s lžičkou kávy, používáme k plnění mnoha druhů drobného pečiva.

Katalog receptů - Top

Katalog receptů - Recepty na vaření pro začátečníky i zkušené kuchaře. Každý může přidat vlastní recept. Moučníky, kuřecí maso, vepřové maso. Tvarohovo - broskvový dezert

Moučníky :: Moje kuchařka

Broskvový piškot Bublanina s ovocem **. Krém z mascarpone a čokolády. Kynuté těsto + náplně - základní recept ***. Ořechovo-kávové řezy pro labužníky Ořechový koláč 1

hrnkovy krtkuv dort | Recepty, články a rady - Part 2

Recept do jednoduchý dort s tvarohem. Zobrazit celou zprávu: Tvarohový dort z drobenkového těsta... Více...

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a