Recept na mouku

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recept na mouku

Emanuele Ridi - Pizza Margherita / Napoletana

V jednoduchosti je krása a tohle vydadá opravdu jednoduše. Vyzkoušejte, co vy a vaše trouba dokážete za zázraky! Postup. Těsto na pizzu připravíme tak, že ...

Recepty na vaření na stránkách

Vítejte na stránkách o vaření z české i zahraniční kuchyně. Recepty pro každého, bez ohledu na to, jestli to v kuchyni umíte nebo ne.

Recept na zdraví

Konečně je na internetu místo, kde najdete pohromadě recepty, zajímavosti a dobré rady, které ocení zejména nemocní. Připravujeme je společně s ...

Pirohy recept -

Z múky, vajca, soli a studenej vody vypracujeme pevné cesto. Vyvaľkáme ho na 2-3mm hrúbku a narežeme na štvorce 6x6 cm. Do stredu dáme lyžičku...

NEJCHUTNĚJŠÍ AMERICKÝ GRILOVANÝ HAMBURGER RECEPT, RECEPT ...

Majkl ukazuje svůj oblíbený recept. Jak udělat tlusté a šťavnaté hamburgery. Majkl dokonce dělá své vlastní hamburger buchty, protože je to ...

Drobenka na koláč - recept na

Víte, jak připravit drobenku na koláč? Jednoduchý a rychlý návod je zde! - recepty, tipy a články o vaření.

Recept: Odpalované těsto na ovocné knedlíky na

Recept, podle kterého se vám Odpalované těsto na ovocné knedlíky zaručeně povede, najdete na Podívejte se na fotografie a hodnocení ...

MUJ RECEPT NA PIZZU - Domácí pekárny - vše o domácím ...

Názory čtenářů. Uhlik.mk 3.8. 14:43 . Dekuji za recept. Testo se povedlo a konzistence i chut na jednicku s hvezdickou. Anndy 7.3. 20:56 . Mari - i v ruce nebo ...

Palačinky recept těsto | Recepty na slané i sladké palačinky

Palačinky se špenátem, sýrem a slaninou Na těsto: 1/2 mléka 200 g mouky 3 vejce; špetka soli Na náplň: slanina na plátky; mražený špenát

Recept: Hovězí na česneku se špenátem a bramborovým knedlíkem

Hovězí na česneku se špenátem a bramborovým knedlíkem patří mezi recepty na hlavní chod. Doba přípravy je 60 minut. Recept je součástí kategorie ...

Medovník +video | Recepty a videorecepty

těsto na placky: Nad párou v misce šleháme (cca 5 min) máslo, cukr, vejce, med a smetanu. Budeme mít krém, který nebude hustý.

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a